{"id":111006,"date":"2014-01-17T21:44:05","date_gmt":"2014-01-17T20:44:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=111006"},"modified":"2014-01-17T21:44:05","modified_gmt":"2014-01-17T20:44:05","slug":"blasenentzundung-das-hilft-wenn-bei-kalte-die-blase-qualt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/blasenentzundung-das-hilft-wenn-bei-kalte-die-blase-qualt\/","title":{"rendered":"Blasenentz\u00fcndung: Das hilft, wenn bei K\u00e4lte die Blase qu\u00e4lt"},"content":{"rendered":"
\"Wenn <\/a><\/div>\n
Cranberrys, W\u00e4rme und viel Trinken helfen, die Entz\u00fcndung zu vermeiden. Foto: Copyright: absolutimages-Fotolia\/Portal Naturheilkunde – Dortmund (pts018\/17.01.2014\/12:00) – Wenn es kalt ist, plagt viele Deutsche eine Blasenentz\u00fcndung. Vor allem Frauen, bedingt durch ihre anatomisch k\u00fcrzere Harnr\u00f6hre. Auch M\u00e4nner erwischt es jetzt h\u00e4ufig. St\u00e4ndiger Harndrang, starke Stiche und Brennen beim Wasserlassen sowie Druckbeschwerden im Blasenbereich und im Unterleib sind die Folgen. Wie kann vorgebeugt werden und welche nat\u00fcrlichen Mittel helfen?Ausl\u00f6ser einer Blasenentz\u00fcndung sind Keime. Zu 80 Prozent handelt es sich dabei um E-Coli-Bakterien aus dem eigenen Darm. Sind die Schleimh\u00e4ute im Urogenitalsystem durch eine Unterk\u00fchlung schlecht durchblutet, haben die Keime leichtes Spiel: Durch ihr Eindringen in die Harnr\u00f6hre entz\u00fcndet sich die Blasenschleimhaut (Zystitis). Ist die Entz\u00fcndung sehr heftig, k\u00f6nnen die Schmerzen bis in die Lenden und Oberschenkel ausstrahlen. Bei einer Blasenentz\u00fcndung riecht der Harn meist unangenehm und sieht tr\u00fcbe aus.<\/div>\n

Bei Fieber sofort zum Arzt<\/p>\n

Eine leichte Blasenentz\u00fcndung kann man meist selbst mit nat\u00fcrlichen Mitteln behandeln. Ist die Entz\u00fcndung jedoch nach zwei bis drei Tagen nicht verschwunden oder stellen sich Komplikationen, wie Fieber, Blut im Urin sowie R\u00fccken- und Flankenschmerzen ein, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden. Meist sind dann die Keime bis in die Nieren vorgedrungen und haben eine Nierenentz\u00fcndung ausgel\u00f6st. Zwar leiden Frauen h\u00e4ufiger unter einer Blasenentz\u00fcndung, aber daf\u00fcr verl\u00e4uft sie bei M\u00e4nnern erfahrungsgem\u00e4\u00df oft schwerer. Ebenso wie bei Schwangeren, Zuckerkranken und Kindern. Bei einer schweren akuten Blasenentz\u00fcndung muss der Arzt meist ein Antibiotikum verordnen.<\/p>\n

So kann der Blasenentz\u00fcndung vorgebeugt werden<\/p>\n

Unterk\u00fchlung vermeiden. Die unteren K\u00f6rperpartien, vor allem die F\u00fc\u00dfe, warm halten. Sind die F\u00fc\u00dfe nur eine Minute lang Temperaturen von unter 15 Grad ausgesetzt, bleiben die Schleimh\u00e4ute des Unterleibs eine halbe Stunde lang schlecht durchblutet. Ideale Voraussetzungen f\u00fcr Bakterien.<\/p>\n

Richtige Hygiene. Vor allem f\u00fcr Frauen gilt: Bakterien aus dem Darm haben einen kurzen Weg zur Scheide. Deshalb nach dem Toilettengang und beim Duschen immer von vorne nach hinten in Richtung Po wischen.<\/p>\n

Vorsicht bei Hormonst\u00f6rungen. In den Wechseljahren der Frau kann die Schutzfunktion der Schleimhaut durch Hormonst\u00f6rungen geschw\u00e4cht sein. Dabei gehen die nat\u00fcrlichen Milchs\u00e4urebakterien verloren, die vor Infektionen sch\u00fctzen. In dieser Zeit besonders vorsichtig sein und den Frauenarzt um Rat fragen.<\/p>\n

Viel trinken. Zwei bis drei Liter pro Tag trinken (Wasser oder Tee, z.B. Beerentraubenbl\u00e4tter- oder Brennnesseltee). Dazu die Blase oft und m\u00f6glichst vollst\u00e4ndig entleeren.<\/p>\n

Cranberry zur Vorbeugung und Akuttherapie<\/p>\n

Eine besondere Stellung bei den nat\u00fcrlichen Mitteln kommt der Cranberry zu. Sowohl vorbeugend, als auch akut nach eingetretener Blasenentz\u00fcndung helfen Tabletten oder Kapseln mit dem Extrakt dieser nordamerikanischen Verwandten unserer Preiselbeere. Am besten sind Pr\u00e4parate mit gepr\u00fcfter Qualit\u00e4t aus der Apotheke, die zus\u00e4tzlich zum Cranberry-Extrakt auch K\u00fcrbiskern-Extrakt und Vitamin C enthalten (z. B. Cystorenal Cranberry plus, rezeptfrei). Sie verst\u00e4rken die Wirkung der Cranberry, deren Wirkstoffe die Bakterien wie einen Mantel umh\u00fcllen, so dass sie sich nicht in der Schleimhaut von Blase und Niere festsetzen k\u00f6nnen und mit dem Urin ausgesp\u00fclt werden. Zahlreiche klinische Studien haben diese Wirkung nachgewiesen.<\/p>\n

Auch Stiftung Warentest r\u00e4t zu Cranberry<\/p>\n

Die „Stiftung Warentest“ hat sich in ihrer Ausgabe 12\/2013 in kritischer Weise mit der Wirkung der Cranberry befasst. Schlussendlich kommen die Tester bez\u00fcglich einer Anwendung von Cranberrys bei einer Blasenentz\u00fcndung zu dem positiven Fazit: „Statt einer Langzeitgabe von Antibiotika k\u00f6nnen Sie durchaus einen Versuch wert sein. Schlie\u00dflich d\u00fcrften Bakterien nicht resistent gegen die Beeren werden. Noch ein Pluspunkt: Cranberry-Produkte verursachen laut der aktuellen Studienauswertung keine Nebenwirkungen“.<\/p>\n

Quelle:
\nStiftung Warentest: http:\/\/www.test.de\/Blasenentzuendung-Vorbeugung-durch-Cranberry-4650025-0\/<\/a>#<\/p>\n

\u00dcber das Portal Naturheilkunde:
\nDas Portal Naturheilkunde ( http:\/\/www.portal-naturheilkunde.de<\/a> ) ist eine unabh\u00e4ngige Kooperation von naturheilkundlich interessierten \u00c4rzten, Heilpraktikern, Apothekern und Wissenschaftlern. Hier haben sich Menschen zusammengetan, die bereits \u00fcber viele Jahre Erfahrungen in den Bereichen der Naturheilkunde und der ganzheitlichen Medizin gesammelt haben und gerne diese Erfahrungen weitergeben m\u00f6chten.<\/p>\n

Ziel der Kooperation ist es, Informationen \u00fcber medizinische Sachverhalte, Naturprodukte und gesundheitsbewusstes Verhalten einer breiten und interessierten \u00d6ffentlichkeit zug\u00e4nglich zu machen. Sie m\u00f6chte Patienten fundierte Informationen \u00fcber Krankheiten, Diagnosen, Therapien und M\u00f6glichkeiten der Pr\u00e4vention zur Verf\u00fcgung stellen, wobei ein naturheilkundlicher Ansatz bei der Beratung immer im Vordergrund steht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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