{"id":125686,"date":"2014-05-10T00:20:09","date_gmt":"2014-05-09T22:20:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=125686"},"modified":"2014-05-10T00:26:16","modified_gmt":"2014-05-09T22:26:16","slug":"ikk-nord-gibt-tipps-zur-blutdruckmessung-anlasslich-des-welthypertonietages-am-17-5-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/ikk-nord-gibt-tipps-zur-blutdruckmessung-anlasslich-des-welthypertonietages-am-17-5-2014\/","title":{"rendered":"IKK Nord gibt Tipps zur Blutdruckmessung anl\u00e4sslich des Welthypertonietages am 17.5.2014"},"content":{"rendered":"

Richtig Blutdruck messen<\/span><\/b>\u00a0 – „Sehr viele Menschen haben einen zu hohen Blutdruck und wissen nichts davon. Doch zu hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor f\u00fcr Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierensch\u00e4den oder auch dauerhafte Sehst\u00f6rungen.“, sagt Jutta Schnell, beratende \u00c4rztin der IKK Nord. „Wer fr\u00fchzeitig auf seinen Blutdruck achtet, der kann dauerhaft schwere Folgeerkrankungen vermeiden.“ <\/span><\/i>Am Samstag, dem 17. Mai 2014, ist Welthypertonietag. Die IKK Nord nimmt den Tag zum Anlass, \u00fcber das richtige Messen des Blutdruckes zu informieren:<\/span><\/p>\n

In Drogeriem\u00e4rkten und bei Lebensmittel-Diskountern geh\u00f6ren Blutdruck-Messger\u00e4te (fast) zum Standard-Sortiment. Mit diesen Ger\u00e4ten k\u00f6nnen auch medizinische Laien ihren Blutdruck am Handgelenk oder am Oberarm messen. Blutdruckmessger\u00e4te messen die Druckunterschiede in den gro\u00dfen Arterien auf der Innenseite des Arms. Diese Messung kann nur dann brauchbare Werte ergeben, wenn die Messung in Herzh\u00f6he durchgef\u00fchrt wird. Deswegen gibt Jutta Schnell hier noch ein paar wichtige Tipps f\u00fcr die richtige Messung des Blutdrucks:<\/span><\/p>\n

– Messen Sie, wenn m\u00f6glich, immer zur gleichen Tageszeit.<\/span>
\n– Messen Sie, speziell zu Beginn Ihrer Messungen, an beiden Armen.<\/span>
\n– Wenn ein Handgelenk-Messger\u00e4t verwendet wird, legen Sie die Hand, an der gemessen wird, an die Schulter.<\/span>
\n– Wenn ein Oberarm-Messger\u00e4t verwendet wird, wird automatisch in der richtigen H\u00f6he gemessen. Dann legen Sie den Unterarm entspannt auf eine Unterlage, am besten einen Tisch.<\/span><\/p>\n

– Bleiben Sie bitte vor der Messung drei bis f\u00fcnf Minuten ruhig sitzen.<\/span>
\n– Warten Sie die Messung in Ruhe ab, bitte nicht sprechen und nicht bewegen.<\/span>
\nWer auf diese Weise regelm\u00e4\u00dfig seinen Blutdruck misst, der kann Schwankungen beobachten und rechtzeitig m\u00f6gliche Ursachen f\u00fcr einen zu hohen Blutdruck in der Hausarzt-Praxis abkl\u00e4ren lassen. Normalerweise sollte bei gesunden Erwachsenen der Blutdruck bei gemessenen 120\/80 mm Hg liegen, Werte von mehr als 140\/90 mm Hg deuten auf einen Bluthochdruck hin.<\/span><\/p>\n

Weiterf\u00fchrende Informationen<\/span><\/b>
\nWeitere Informationen zur Vorbeugung von Bluthochdruck und damit zur Vorbeugung gegen schwere Folgeerkrankungen finden sich bei der IKK Nord unter <\/span>www.ikk-nord.de<\/span><\/span><\/a> mit dem Webcode TS0017.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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