{"id":127874,"date":"2014-05-24T23:34:11","date_gmt":"2014-05-24T21:34:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=127874"},"modified":"2014-05-24T23:34:11","modified_gmt":"2014-05-24T21:34:11","slug":"endlich-nicht-mehr-rauchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/endlich-nicht-mehr-rauchen\/","title":{"rendered":"Endlich nicht mehr rauchen"},"content":{"rendered":"<p><b><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"><a href=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Stangen-Zigarretten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-127875\" alt=\"Stangen-Zigarretten\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Stangen-Zigarretten.jpg\" width=\"500\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/hier-luebeck.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Stangen-Zigarretten.jpg 500w, https:\/\/hier-luebeck.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Stangen-Zigarretten-320x208.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>IKK Nord r\u00e4t zum Rauchstopp anl\u00e4sslich des Weltnichtrauchertages am 31.5.2014<\/span><\/b>\u00a0 &#8211;\u00a0<span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Am Samstag, dem 31. Mai 2014, ist Weltnichtrauchertag. Die IKK Nord nimmt den Tag zum Anlass, die Norddeutschen zum Rauchstopp zu motivieren: Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sind die schweren Folgen, mit denen langj\u00e4hrige Raucher zu k\u00e4mpfen haben. Und dabei spielt es keine gro\u00dfe Rolle, ob viel oder wenig geraucht wurde. Denn Nikotin und die \u00fcbrigen Inhaltsstoffe des Tabaks sind hochaktive Zellgifte.<\/span><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"><!--more--><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">&#8222;Mal abgesehen davon, dass Rauchen inzwischen ein teures &#8218;Vergn\u00fcgen&#8216; ist: Wer raucht, riskiert Herz-Kreislauf-Erkrankungen &#8211; und das schon mit wenigen Zigaretten pro Tag.&#8220;, sagt Jutta Schnell, beratende \u00c4rztin der IKK Nord. &#8222;Aufzuh\u00f6ren lohnt sich deshalb gleich doppelt: Die Gesundheit und allgemeine Fitness verbessert sich und das gesparte Geld kann f\u00fcr andere sch\u00f6ne Dinge ausgegeben werden.&#8220;\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Fast alle Organe werden durch das Rauchen gesch\u00e4digt: Die Haut wird fahl, die Luft wird knapp und die Konzentrationsf\u00e4higkeit l\u00e4sst nach &#8211; keine guten Aussichten besonders f\u00fcr alle diejenigen, die in Ausbildung, Studium und Beruf tagt\u00e4glich Leistung bringen sollen. Im Laufe der Zeit sorgen zudem die Tabakinhaltsstoffe f\u00fcr eine schleichende Verstopfung der Arterien: Arteriosklerose ist die Folge und damit steigt das Risiko f\u00fcr Herzinfarkt und Schlaganfall. Wer mit dem Rauchen aufh\u00f6ren m\u00f6chte, kann an einem der Rauchentw\u00f6hnungskurse teilnehmen, die die IKK Nord regelm\u00e4\u00dfig im Rahmen ihres Kursprogrammes anbietet. <\/span><\/p>\n<p><b><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Weiterf\u00fchrende Informationen<\/span><\/b><br \/>\n<span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Weitere Informationen zum Rauchstopp und damit zur Verbesserung der Gesundheit und der Fitness finden sich bei der IKK Nord unter <\/span><a title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\" title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\"><span style=\"color: #0000ff; font-family: Arial; font-size: small;\" title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\">www.ikk-nord.de<\/span><\/span><\/a><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"> mit dem Webcode TS0046.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Informationen zum Kursprogramm der IKK Nord gibt es unter <\/span><a title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\" title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\"><span style=\"color: #0000ff; font-family: Arial; font-size: small;\" title=\"file:\/\/www.ikk-nord.de\/\">www.ikk-nord.de<\/span><\/span><\/a><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"> TS0007 oder unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 4557378.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IKK Nord r\u00e4t zum Rauchstopp anl\u00e4sslich des Weltnichtrauchertages am 31.5.2014\u00a0 &#8211;\u00a0Am Samstag, dem 31. 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