{"id":13450,"date":"2010-03-31T17:39:56","date_gmt":"2010-03-31T15:39:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/2010\/03\/schokolade-ist-ein-blutdruck-senker\/"},"modified":"2010-03-31T17:40:31","modified_gmt":"2010-03-31T15:40:31","slug":"schokolade-ist-ein-blutdruck-senker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/schokolade-ist-ein-blutdruck-senker\/","title":{"rendered":"Schokolade ist ein Blutdruck-Senker"},"content":{"rendered":"<div style=\"font-size: 13px; font-weight: bold;\">Gesamtzahl  der konsumierten Kalorien darf allerdings nicht ansteigen<\/div>\n<table style=\"float: right; width: 168px;\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\" bgcolor=\"#ededed\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"3\" width=\"168\">\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/img.pte.at\/\/lowrespics\/1270022518i6460.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" align=\"middle\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\"><!-- copyrighttext -->Schokolade  mit Ma\u00df und Ziel kann den Blutdruck senken (Foto:  aboutpixel.de\/judithh)<!-- end copyrighttext --><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"line-height: 140%;\"> Nuthetal  (pte\/31.03.2010\/10:05) &#8211;   <!-- LIVING AD - VIDEOADD CONTENT START \/\/--> Ostereier und andere Schokoladeprodukte k\u00f6nnen auch gut f\u00fcr den Menschen  sein, allerdings nur in kleinen Mengen. Zu diesem Ergebnis ist das  Deutsche Institut f\u00fcr Ern\u00e4hrungsforschung Potsdam-Rehbr\u00fccke (DIfE) <a href=\"http:\/\/www.dife.de\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.dife.de<\/a> gekommen. F\u00fcr die Untersuchung wurden die Daten von mehr als 19.000  Menschen ausgewertet.<\/span><\/p>\n<div style=\"float: right; margin: 5px; padding-right: 5px ! important;\"><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\n\/\/ <![CDATA[\n\/\/[CDATA[\n   var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https:\/\/ins.pressetext.com\/www\/dist\/sja.php':'http:\/\/ins.pressetext.com\/www\/dist\/sja.php');\n   var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999);\n   if (!document.MAX_used) document.MAX_used = ',';\n   document.write (\"<scr\"+\"ipt type='text\/javascript' src='\"+m3_u);\n   document.write (\"?zoneid=82\");\n   document.write ('&amp;cb=' + m3_r);\n   if (document.MAX_used != ',') document.write (\"&amp;exclude=\" + document.MAX_used);\n   document.write (\"&amp;loc=\" + escape(window.location));\n   if (document.referrer) document.write (\"&amp;referer=\" + escape(document.referrer));\n   if (document.context) document.write (\"&#038;context=\" + escape(document.context));\n   if (document.mmm_fo) document.write (\"&amp;mmm_fo=1\");\n   document.write (\"'><\\\/scr\"+\"ipt>\");\n\/\/]]\n\/\/ --&gt;\n\/\/ ]]><\/script><script src=\"http:\/\/ins.pressetext.com\/www\/dist\/sja.php?zoneid=82&amp;cb=96518542849&amp;loc=http%3A\/\/www.pressetext.de\/news\/100331011\/schokolade-ist-ein-blutdruck-senker\/&amp;referer=http%3A\/\/www.pressetext.de\/channel\/leben\/&amp;mmm_fo=1\" type=\"text\/javascript\"><\/script><noscript><\/noscript><\/div>\n<p><strong>Blutdruck senken mit Schokolade<\/strong><\/p>\n<p>Es zeigte sich, dass eine halbe Tafel Schokolade pro Woche dazu  beitragen kann, den Blutdruck zu senken. Das Risiko eines Herz- oder  Schlaganfalls verringerte sich ebenfalls um 39 Prozent. F\u00fcr die Studie  wurde der Schokolade-Konsum von M\u00e4nnern und Frauen mittleren Alters \u00fcber  einen Zeitraum von acht Jahren untersucht.<!--more-->Die Forscher verglichen die Daten jener, die am meisten Schokolade  a\u00dfen, mit denen jener, die am wenigsten konsumierten. Der Unterschied  zwischen diesen beiden Gruppen lag bei nur sechs Gramm am Tag. Das  entspricht einem kleinen St\u00fcck Schokolade. Laut dem leitenden  Wissenschaftler Brian Buijsse wurde von der Hypothese ausgegangen, dass  Schokolade deutliche Auswirkungen auf den Blutdruck hat.<\/p>\n<p><strong>Risiko von Schlaganf\u00e4llen<\/strong><\/p>\n<p>Aus diesem Grund sollte das Essen von Schokolade auch das Risiko von  Schlaganf\u00e4llen und Herzanf\u00e4llen senken. Ein st\u00e4rkerer Effekt wurde bei  den Schlaganf\u00e4llen erwartet. Genau zu diesem Ergebnis kam in der Folge  auch die Studie. Jene, die mehr Schokolade a\u00dfen, verringerten ihr  Herz-Risiko um rund ein Viertel, das Schlaganfall-Risiko um fast die  H\u00e4lfte.<\/p>\n<p>Buijsse warnte jedoch, dass es wichtig sei, dass durch die  Schokolade die Gesamtmenge der konsumierten Kalorien nicht ansteigt und  auch der Anteil an gesunden Lebensmitteln nicht sinkt. Schokolade k\u00f6nne  helfen, eine Herzerkrankung zu verhindern, allerdings nur dann, wenn sie  andere energiereiche Lebensmittel wie Snacks ersetzt und so das  K\u00f6rpergewicht stabil bleibt.<\/p>\n<p><strong>Wirkung dank Flavanol<\/strong><\/p>\n<p>Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass das im Kakao enthaltene  Flavanol f\u00fcr diese Wirkung verantwortlich sein k\u00f6nnte. In dunkler  Schokolade ist mehr Kakao enthalten, was den positiven Effekt noch  verst\u00e4rken k\u00f6nnte, hei\u00dft es bei der BBC. Details der Studie wurden im  European Heart Journal <a href=\"http:\/\/eurheartj.oxfordjournals.org\/\" target=\"_blank\">http:\/\/eurheartj.oxfordjournals.org<\/a> ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesamtzahl der konsumierten Kalorien darf allerdings nicht ansteigen Schokolade mit Ma\u00df und Ziel kann den Blutdruck senken (Foto: aboutpixel.de\/judithh) Nuthetal<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-13450","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-besondere-neuigkeiten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13450\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}