{"id":1540,"date":"2004-06-29T11:56:18","date_gmt":"2004-06-29T11:56:18","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=1440"},"modified":"2004-06-29T11:56:18","modified_gmt":"2004-06-29T11:56:18","slug":"tbofightingfit_an_der_beach_der_wallhalbinsel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/tbofightingfit_an_der_beach_der_wallhalbinsel\/","title":{"rendered":"T-Bo-Fighting-Fit an der Beach der Wallhalbinsel"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" title=\"TaeBo\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/TaeBo.jpg\" alt=\"TaeBo\" \/><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.tbf-presseagentur.de\/cgi-bin\/thumbpage\/thumbpage.cgi?luebeck\/today\/06Juni04\/bilder\/TaeBo\" target=\"_blank\">zum Bilderbogen <\/a><\/p>\n<p>Text und Fotos: TBF\/Wolfgang Freywald<\/p>\n<p>So manch Schaulustiger wunderte sich schon, als er sich gestern Abend das L\u00fcbecker Hanseschiff auf der Wallhalbinsel ansehen wollte und in der N\u00e4he laute Disko-Kl\u00e4nge h\u00f6rte.<\/p>\n<p>Beim n\u00e4heren Hinsehen wurde die Neugier belohnt, denn man konnte sehen, wie fast 50 meist junge Leute sich, von der Anstrengung leicht ger\u00f6tet, in Kampfsportmanier am Sandstrand, der dort k\u00fcrzlich entstand, bewegten&#8230;<!--more-->Was wurde da trainiert? Des R\u00e4tsels L\u00f6sung ist schnell erkl\u00e4rt: T-bo-Fighting-Fit, eine Kampfsportart, die in den 90iger Jahren nach Deutschland kam, nach heissen Kl\u00e4ngen zelebriert.<\/p>\n<p>Initiatoren des &#8222;Spektakels&#8220; sind Torsten Paeglow (49) und Ben Mario (35) aus Rio, beide Trainer beim TSV. Die Kurse finden zwei bis dreimal t\u00e4glich statt.<br \/>\nPaeglow: &#8222;Wir bieten in den Sommermonaten jeden Montag ab 19 Uhr das T-bo-Fighting-Fit-Angebot auf der Wallhalbinsel, um auf diesen relativen neuen, fast t\u00e4nzerisch wirkenden, aber doch sehr effektiven Kampfsport aufmerksam zu machen.&#8220;<\/p>\n<p>Schon lange haben Kampfsportelemente Einzug in die hiesigen Fitnessstudios gehalten. Ein Fitnessprogramm, das zun\u00e4chst in Form von Videos zum Heimtraining vermarktet wurde, etablierte einen neuen Trend namens T-bo und wurde zum Synonym f\u00fcr die gesamte Gattung &#8222;Kampfsportaerobic&#8220;.<\/p>\n<p>Dieser Trend ist nun aus der Fitness-Szene nicht mehr wegzudenken und geh\u00f6rt in das umfassende Trainingsangebot eines jeden Trainings-Centers.<br \/>\nPaeglow ist Trainer beim Sportverein TSV, genauso wie Ben Mario (35) aus Rio\/Brasilien.<\/p>\n<p>Paeglow f\u00fchrt auch das Spinning-Training im TSV durch.<\/p>\n<p>Der Kampf um die Form beginnt t\u00e4glich neu &#8211; &#8222;nimm den Kampf auf.&#8220; T-Bo-Fighting-Fit enth\u00e4lt Trainingselemente aus Tai Chi, Boxen, Karate, Aerobic, sowie dem allgemeinen Bodyworkout. Zum Rhythmus der Musik werden Schlag- und Tritttechniken und Bewegungsabl\u00e4ufe erlernt. Ein energiegeladenes und intensives Aerobes-Training. <\/p>\n<p>Der Fitnesslevel wird dabei schnell angehoben. Jede Stunde wird vom Leichten zum Schweren aufgebaut. Um zu trainieren bedarf es keinerlei Vorkenntnisse. <\/p>\n<p>Unabh\u00e4ngig vom eigenen Fitnesslevel kann jeder sofort in die Classes einsteigen und mitmachen. Es entsteht kein K\u00f6rperkontakt bei den &#8222;K\u00e4mpfen!&#8220; <\/p>\n<p>Ben Mario: &#8222;Frustabbau, Fitness und mehr Selbstbewusstsein durch Erlernen von Selbstverteidigungstechniken stehen im Vordergrund. Ebenso werden eine Menge Kalorien und Fett verbrannt, der Bewegungsradius vergr\u00f6\u00dfert und die mentale Fitness verbessert. Das Training ist f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen gleichermassen gut geeignet.&#8220;<\/p>\n<p>Also nichts wie hin, zum n\u00e4chsten kostenlosen Probetraining auf der Wallhalbinsel am 5. Juli.<\/p>\n<p>Telekom-Sportverein L\u00fcbeck e.V., Kanalstr, 32-36, 23552 L\u00fcbeck, Tel.: 0451\/706691. Trainingsstunden auf Anfrage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>zum Bilderbogen Text und Fotos: TBF\/Wolfgang Freywald So manch Schaulustiger wunderte sich schon, als er sich gestern Abend das L\u00fcbecker<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}