![\"DiabetesAmpel\"](\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/DiabetesAmpel.jpg\" "\\"DiabetesAmpel\\"")
\n1. Immer mehr Diabetiker
\n2. Viele Menschen in Deutschland leiden unter Vitaminmangel 3. Gut informierte Diabetiker haben bessere Blutzuckerwerte 4. Holunder tut Wunder 5. Flacher Bauch – die besten Tipps gegen den Bl\u00e4hbauch <\/p>\n
\n1. Immer mehr Diabetiker
\n2. Viele Menschen in Deutschland leiden unter Vitaminmangel 3. Gut informierte Diabetiker haben bessere Blutzuckerwerte 4. Holunder tut Wunder 5. Flacher Bauch – die besten Tipps gegen den Bl\u00e4hbauch <\/p>\n
Diabetes mellitus hat sich wohlstandsbedingt zu einer Volkskrankheit entwickelt, die sowohl die Menschen als auch das Gesundheitssystem bedroht.
\nDas neue Diabetes-Portal www.zuckerberatung.de hilft Diabetikern, besser mit ihrer Erkrankung zurechtzukommen. Dieses und weitere aktuelle Pressemitteilungen im Qualimedic Pressedienst Nr. 6.1. Immer mehr Diabetiker: Diabetes mellitus ist eine Volkskrankheit Auf dem neuen Diabetes-Portal www.zuckerberatung.de kostenlos das Diabetes-Risiko checken!<\/p>\n
K\u00f6ln – 25. August 2005: T\u00e4glich erkranken hunderte von Menschen in Deutschland an Diabetes mellitus. Schon jetzt leiden hierzulande sechs bis acht Millionen Menschen an der t\u00fcckischen Stoffwechsel-Erkrankung.
\nDiabetologen gehen davon aus, dass in Deutschland wenigstens 2 Millionen Menschen erh\u00f6hte Blutzuckerwerte haben, ohne davon zu wissen. \u00dcber das neue Diabetes-Portal www.zuckerberatung.de ist es jetzt ganz einfach m\u00f6glich, das individuelle Diabetesrisiko kostenlos zu checken:
\nhttp:\/\/www.zuckerberatung.de\/zuckerForum.php?action=36.html. Nach der Beantwortung von sechs Schl\u00fcsselfragen erfolgt die Analyse des individuellen Diabetes-Risikos. Extremer Durst, sehr h\u00e4ufiges Wasserlassen (auch nachts), schlecht heilende Wunden und Harnwegsinfekte sind h\u00e4ufig auf einen unerkannten oder schlecht behandelten Diabetes mellitus zur\u00fcckzuf\u00fchren, betonen die Zuckerberatungs-Experten. Je rascher der Diabetes mellitus optimal behandelt wird, desto weniger diabetesbedingte Sch\u00e4den treten auf.
\nDiabetes ist momentan die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr einen t\u00f6dlichen Herzinfarkt, die Amputation der unteren Extremit\u00e4ten, die Erblindung und die Dialysetherapie in Deutschland. Das Diabetes-Portal www.zuckerberatung.de ist ein Service der K\u00f6lner Qualimedic.com AG, die auch das erfolgreichste Gesundheits-Portal von \u00c4rzten f\u00fcr Patienten www.qualimedic.de betreibt.
\nNeben dem Diabetes-Risiko-Checkup finden sich auf dem neuen Diabetes-Portal viele interessante Informationen und drei Sprechstunden, in denen qualifizierte Fachleute (Diabetologen und Diabetesberater) die Fragen von Diabetikern kostenlos beantworten. Der K\u00f6lner Diabetologe Dr. med. Peter Klasen leitet das Zuckerberatungs-Expertenteam. <\/p>\n
2. Viele Menschen in Deutschland leiden unter Vitaminmangel Risiko Vitaminmangel: Vitamine sind wichtig f\u00fcr die Gesundheit! <\/p>\n
K\u00f6ln – 25. August 2005: Eine Fehlern\u00e4hrung mit zu viel ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Cholesterin sowie Purinen und eine unzureichende Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen sowie Ballaststoffen pr\u00e4gen die Ern\u00e4hrungssituation in Deutschland. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrungsweise kann nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Leistungsf\u00e4higkeit entscheidend f\u00f6rdern. Neben der richtigen Zusammensetzung der Nahrung aus Kohlenhydraten, Eiwei\u00df und Fett spielt der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen f\u00fcr die Gesundheit eine gro\u00dfe Rolle, erkl\u00e4rt Qualimedic-Expertin Dr. Jessica M\u00e4nnel. <\/p>\n
Vitamine sind lebenswichtig!
\nVitamine sind lebenswichtige Substanzen, die der Organismus nicht oder nur unzureichend selbst bilden kann. Sie m\u00fcssen daher \u00fcber die Nahrung zugef\u00fchrt werden. Die Provitamine (z. B. Betakarotin) werden im K\u00f6rper zu Vitaminen umgewandelt. Vitamine werden f\u00fcr Stoffwechselprozesse ben\u00f6tigt und nicht, wie Glukose, zur Energiegewinnung. Bei Vitaminen handelt es sich um unterschiedliche Substanzen, die nach ihrer L\u00f6slichkeit unterschieden werden. Im Gegensatz zu den wasserl\u00f6slichen Vitaminen wie Vitamin C und die B-Vitamine werden fettl\u00f6sliche Vitamine (Vitamin A, D, E, K) im K\u00f6rper, insbesondere in der Leber, gespeichert. Bei \u00dcberdosierung k\u00f6nnen gesundheitliche Sch\u00e4den auftreten. Nat\u00fcrliche Vitamine, beispielsweise aus Obst sowie Gem\u00fcse, werden vom K\u00f6rper besser aufgenommen als k\u00fcnstliche Vitamine und enthalten au\u00dferdem noch andere wertvolle Stoffe, wie zum Beispiel eine ganze Reihe von Flavonoiden und sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen, die f\u00fcr den Organismus wichtig sind. Der Vitamingehalt der Nahrung schwankt je nach Lagerung, Zubereitung und Jahreszeit. Obst und Gem\u00fcse sollte deswegen saisonal gekauft und m\u00f6glichst bald zubereitet werden, empfiehlt Dr. M\u00e4nnel. Der Einkauf auf dem Wochenmarkt ist sinnvoll, so ihr Praxistipp.<\/p>\n
\nRisiko Vitaminmangel: Nahrungserg\u00e4nzungsmittel k\u00f6nnen vorbeugen!
\nEin gesunder erwachsener Mensch kann seinen Vitaminbedarf theoretisch \u00fcber eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrungsweise decken. Aber wer isst schon jeden Tag ausgewogen und gesundheitsbewusst? Eine solche Ern\u00e4hrungsweise m\u00fcsste t\u00e4glich 650 bis 1000 Gramm frisches Obst sowie Gem\u00fcse und auch Vollkornprodukte, Fisch, magere Milchprodukte und Fleisch sowie hochwertige \u00d6le enthalten. Gerade einmal 2 Prozent der Bev\u00f6lkerung essen ausreichend Gem\u00fcse und Obst, beklagt Qualimedic-Expertin Dr. Jessica M\u00e4nnel. In Deutschland leiden viele Menschen unter einem Mangel an den Vitaminen Fols\u00e4ure sowie anderer B-Vitamine sowie Vitamin D und E. Es gibt viele Menschen, die einen erh\u00f6hten Vitaminbedarf haben. Hier ist in Absprache mit dem Arzt die Einnahme von spezifischen Mono- oder Multi-Vitaminpr\u00e4paraten sinnvoll, betont Dr. M\u00e4nnel. Untersuchungen zeigen, dass solche Pr\u00e4parate nicht als Alibi f\u00fcr eine ungesunde Lebensweise eingenommen werden, sondern als bewusste Nahrungserg\u00e4nzung. Au\u00dferdem sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel bei Einhaltung der Dosierungsvorschriften v\u00f6llig unbedenklich! Ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Vitaminmangel besteht laut Dr. Jessica M\u00e4nnel insbesondere f\u00fcr:
\n\u2022 Schwangere Frauen, stillende M\u00fctter
\n\u2022 S\u00e4uglinge, Kleinkinder, Jugendliche in der Wachstumsphase, alte Menschen \u2022 Alkoholiker, Raucher \u2022 Chronische Darmerkrankungen \u2022 Bestimmte Medikamenten (z. B. Antibabypille), die den Vitaminhaushalt st\u00f6ren \u2022 Chronisch Kranke (z. B. Diabetiker oder Rheumatiker)<\/p>\n
3. Gut informierte Diabetiker haben bessere Blutzuckerwerte!
\nNeues Online-Portal f\u00fcr Diabetiker: \u00c4rzte beantworten kostenlos Fragen<\/p>\n
K\u00f6ln – 25. August 2005: \u00dcber das neue Diabetes-Portal www.zuckerberatung.de erhalten Diabetiker kostenlose Beantwortung von Fragen durch Diabetologen und Diabetesberater. Gut geschulte Diabetiker haben bessere Blutzuckerwerte und leiden seltener unter den gef\u00fcrchteten Diabetesfolgen Herzinfarkt, Amputation, Erblindung und Dialysepflicht. Nach der Registrierung k\u00f6nnen Diabetiker auf www.zuckerberatung.de in den Rubriken „Allgemeine Diabetes-Sprechstunde“, „Kinder-Diabetessprechstunde“ und „Ern\u00e4hrungssprechstunde“ ihre Fragen stellen, die ausgewiesene Fachleute innerhalb von 24 Stunden kostenlos beantworten. Der K\u00f6lner Diabetologe und Internist Dr. med. Peter Klasen leitet das Zuckerberatungs-Expertenteam.
\nDiabetiker haben viele Fragen \u00fcber ihre Erkrankung und sollten \u00fcber eine ideale Blutzuckereinstellung gut aufgekl\u00e4rt sein. Schulung und Beratung geh\u00f6ren daher zu den Grunds\u00e4ulen einer modernen, erfolgreichen Diabetestherapie, betonen die Zuckerberatungs-Experten. Das Selbsthilfe-Forum Diabetes erm\u00f6glicht den Usern den wichtigen Austausch untereinander nach dem Motto „Diabetiker helfen sich selbst“. Neben den Online-Sprechstunden und dem Patientenforum bietet www.zuckerberatung.de viele Informationen und den Diabetes-Risiko-Checkup. Ein N\u00fcchtern-Blutzuckerwert \u00fcber 126 mg\/dl weist auf einen Diabetes mellitus hin und bedarf der Behandlung. In Deutschland leiden sechs bis acht Millionen Menschen an der t\u00fcckischen Stoffwechsel-Erkrankung. Neben dem neuen Diabetes-Portal betreibt die K\u00f6lner Qualimedic.com AG auch das erfolgreichste Gesundheitsportal von \u00c4rzten f\u00fcr Patienten in Deutschland www.qualimedic.de. In mehr als 30 Online-Sprechstunden haben 40 Qualimedic-Experten in den vergangenen Jahren \u00fcber 420.000 Patienten kostenlos beraten.<\/p>\n
4. Holunder tut Wunder: Frau Holles Gesundheitsrezepte K\u00f6ln – 25. August 2005: Sagenumwobenes heimisches Wildobst: Um den Holunder ranken sich viele Mythen. Der Schwarze Holunder ist einer unserer am vielseitigsten verwendbaren Wildstr\u00e4ucher. In der Volksmedizin fr\u00fcherer Zeiten spielte er eine gro\u00dfe Rolle, der Holunderstrauch am Haus ersetzte praktisch die Apotheke. Alles wurde in der Zeit von diesem Baum verwendet.
\nOb es nun die Bl\u00e4tter, Bl\u00fcten, die Rinde oder aber die Fr\u00fcchte waren. Jeder Teil dieser Pflanze wurde gegen ein anderes Leiden als Naturheilmittel angewendet. Die Liste der Krankheiten reichte dabei von der Magenverstimmung, Husten, Halsschmerzen, Grippe, Gelenkrheumatismus, Nierenentz\u00fcndung, Augenentz\u00fcndung bis zu Darmkr\u00e4mpfen und Ischias. Auf Grund dieser vielseitigen Anwendungsm\u00f6glichkeiten wurde der Baum fr\u00fcher als Herrgottsapotheke bezeichnet. Der Name Holunder stammt vom althochdeutschen Wort Holuntar ab. Es setzt sich aus den Worten Holun und Tar zusammen. Holun stammt von hohl, heilig oder Frau Holle ab. Tar kommt von Baum oder Strauch.
\nIm M\u00e4rchen Frau Holle werden die wei\u00dfen Holunderbl\u00fcten in Federn verwandelt und als Schnee auf die Erde gesch\u00fcttelt. In diesem M\u00e4rchen wird eine weitere Eigenschaft der G\u00f6ttin Holla beschrieben: Die G\u00f6ttin liebte Quellen und Brunnen. Wollte ein Sterblicher zu ihr gelangen, musste er durch einen Brunnen tauchen. Auf diese Art kam Goldmarie zu Frau Holle. Als die Menschen noch an die G\u00f6ttin Holla glaubten, war es verboten, einen Holunderbusch zu f\u00e4llen oder zu besch\u00e4digen. Die Menschen glaubten, wer ihn f\u00e4llt, werde von einer Krankheit befallen. Schwarzer Holunder enth\u00e4lt wertvolle Mineralstoffe und Vitamine. Herzst\u00e4rkend wirken die enthaltenen Glykoside. Holunder enth\u00e4lt viel \u00e4therische \u00d6le. Vor allem die Schleimh\u00e4ute reagieren auf \u00e4therische \u00d6le, die hier Entz\u00fcndungen hemmen, die Sekretion f\u00f6rdern und den Schleim l\u00f6sen. Die Holunderbeeren sind reich an Vitamin C, B und A. Vitamin C st\u00e4rkt das Immunsystem und ist f\u00fcr den Stoffwechsel wichtig. Es hilft, das lebenswichtige Eisen im K\u00f6rper aufzunehmen. Die Beeren enthalten viel Kalium und Kalzium. Holundersaft liefert reichlich Gerbstoffe. Sie wirken zusammenziehend (adstringierend), reizmildernd und antimikrobiell. Die Wurzeln und die Rinde haben eine abf\u00fchrende und harntreibende Wirkung. Die abf\u00fchrende Wirkung wird gegen Stuhlverstopfung empfohlen. Holundermus wird ebenfalls als Mittel zur Anregung der Darmentleerung eingesetzt. Aufgrund der guten Vertr\u00e4glichkeit des Holundermus kann dieser sogar bei Kleinkindern angewendet werden. Holunderwein wird gegen grippale Infekte, Bronchitis und Lungenentz\u00fcndung, nach k\u00f6rperlicher oder geistiger \u00dcberanstrengung, gegen Bauchgrimmen eingesetzt, er macht Appetit und regelt den Kreislauf. Werden die Fr\u00fcchte in rohem Zustand in gr\u00f6\u00dferen Mengen oder unreif verzehrt, kann es zu \u00dcbelkeit mit Erbrechen, Magenbeschwerden und Durchfall kommen. Diese Beschwerden k\u00f6nnen auftreten, wenn die Rinde oder die Bl\u00e4tter gegessen werden, da sie giftig wirken k\u00f6nnen – der unkundige Laie und Kinder sollte bei Holunder am besten nur die Bl\u00fctendolden oder die reifen Beeren verwenden. Holunder ist offiziell zur Behandlung von Erk\u00e4ltungskrankheiten zugelassen.<\/p>\n
5. Die besten Tipps f\u00fcr einen flachen Bauch und gegen den Bl\u00e4hbauch K\u00f6ln – 25. August 2005: In den Sommermonaten bei knapper Bekleidung f\u00e4llt ein Bl\u00e4hbauch unangenehm auf. Viele Frauen w\u00fcnschen sich einen flachen Bauch. Internist Dr. Ralf D. Fischbach, Vorstand der Qualimedic.com AG, empfiehlt insbesondere Frauen im Sommer stilles Mineralwasser zu trinken und auf kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke zu verzichten. Das macht den Bauch sch\u00f6n flach, erl\u00e4utert Dr. Fischbach. Da im Sommer eine Fl\u00fcssigkeitsaufnahme von mindestens zwei Litern wichtig ist, sollte die auftreibende Kohlens\u00e4ure grunds\u00e4tzlich vermieden werden. Wer nach dem Essen K\u00fcmmelsamen kaut, sorgt f\u00fcr einen guten Atem und beugt dem Bl\u00e4hbauch vor. Die letzte Rettung gegen einen dicken Bauch ist Fencheltee, der versetzte Winde l\u00f6st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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