Die verschwundene Schuld<\/strong><\/p>\nSelbstbetrug ist f\u00fcr Bonelli dort im Spiel, wo jemand ein idealisiertes, nicht realistisches Bild von sich selbst aufbaut. „Zentral ist dabei, dass man eigene Fehler nicht ertr\u00e4gt. Das Ged\u00e4chtnis sagt: ‚Das habe ich getan‘, und der Stolz: ‚Das kann ich nicht getan haben‘ – und bleibt dabei unerbitterlich. Endlich gibt das Ged\u00e4chtnis nach“, zitiert Bonelli Friedrich Nietzsche. Aus Angst, dass der Blick ins ungeschminkte Gesicht weh tun k\u00f6nnte, sch\u00fctzen sich Betroffene durch starke Abneigung gegen\u00fcber allem, was sie auffliegen l\u00e4sst. Die Lebensumst\u00e4nde erhalten die Schuld f\u00fcr das eigene Schicksal, w\u00e4hrend man selbst keine Verantwortung tr\u00e4gt.<\/p>\n
Dass Selbstbetrug in Mode ist, erkennt Bonelli in der Abschaffung des Schuldbegriffs. „Schuld gibt es nur mehr dort, wo man sie bei anderen sieht, doch niemand s\u00fcndigt mehr selbst. Sogar in der katholischen Kirche ist die Beichte mit ihrem ‚Ich bin schuldig‘ schon in Vergessenheit geraten.“ Stattdessen machen sich andere Begriffe breit, zu denen der Psychotherapeut „Selbstverwirklichung“, „gesunder Egoismus“, „sich selbst endlich etwas Gutes tun“ oder auch „Selbsterfahrung“ z\u00e4hlt. „So wichtig diese Begriffe sind, werden sie doch h\u00e4ufig missverst\u00e4ndlich verwendet oder missbraucht, um sich selbst nicht in Frage zu stellen.“<\/p>\n
Unschuldsl\u00e4mmer bessern sich nie<\/strong><\/p>\nDer Wandel erfasst sogar die Psychotherapie, sobald sie auf Selbstreflexion und Selbsterkenntnis verzichtet und das subjektive Erleben absolut setzt. „Es ist zu hinterfragen, wenn sich jemand immer nur als traumatisiert, verletzt und entt\u00e4uscht erlebt und sich immer nur alles viel zu lange gefallen lie\u00df“, so Bonelli. Ein Problem sei dies, da damit alle L\u00f6sungsstrategien wegfallen. „Das unschuldige Opferlamm ist nicht therapierbar. Es kann nichts besser machen, nur weiterleiden.“ Typisch seien etwa Paartherapien, bei denen jeder glaubt, nur der andere m\u00fcsse sich \u00e4ndern, damit die Ehe wieder ins Lot kommt.<\/p>\n
Selbstt\u00e4uschung r\u00e4cht sich, warnt der Experte. Zwar entlastet sie kurzfristig, langfristig ist sie jedoch anstrengend und damit kontraproduktiv. „Wenn nur Au\u00dfenstehende den Trug bemerken und damit mehr \u00fcber mich wissen als ich selbst, holt mich die Wirklichkeit immer wieder ein. Das setzt mich einerseits unter hohen Druck, fehlerlos sein zu m\u00fcssen und keine Fehler zugeben zu k\u00f6nnen.“ Andererseits seien narzisstische Kr\u00e4nkungen vorprogrammiert, die laut Sigmund Freud das Selbstwertgef\u00fchl einer Person oder sogar einer Gesellschaft hinterfragen. „Helfen diese Kr\u00e4nkungen zur Selbstreflexion, sind sie gut. Andernfalls aber verst\u00e4rken sie nur die Opfersicht des Betroffenen und lassen ihn verbittern.“<\/p>\n
Wahrheit befreit<\/strong><\/p>\nEinsicht in die eigene Fehlerhaftigkeit macht hingegen unbeschwert, betont der Wiener Psychotherapeut. „Wer eigenen Defiziten ins Gesicht sehen kann, braucht kein Aufdecken abwehren, ganz nach der alten Weisheit ‚Wahrheit macht frei‘. Zudem erspart man sich aversive Gef\u00fchle gegen das Aufdecken.“ Wer die eigene Schuld erkennt, vergibt zudem auch anderen leichter, konnte die US-Psychologin Julie Exline im „Journal of Personality and Social Psychology“ k\u00fcrzlich nachweisen.<\/p>\n
Selbsterkenntnis braucht den Mut, sich selbst Fehler einzugestehen. „Die n\u00f6tige Bereitschaft dazu hei\u00dft Demut, die als \u00dcbereinstimmung des Selbstbildes mit der ungesch\u00f6nten Wirklichkeit definiert ist. Manchmal wird sie im Sinne eines Aha-Erlebnisses geschenkt.“ Auch die Religionen gestehen der Selbsterkenntnis hohen Wert zu und sehen sie als Vorbedingung f\u00fcr das Erkennen eines Sch\u00f6pfergottes. Bonelli regt an, das Konzept der katholischen Beichte neu zu entdecken. „Sie kann heilen, da sie ohne Ausnahme jedem S\u00fcnden zugesteht. Wer seine eigene Fehlerhaftigkeit annimmt, ist vers\u00f6hnter und schafft es, seine Defekte allm\u00e4hlich einzud\u00e4mmen und zu reduzieren.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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