{"id":235173,"date":"2017-06-06T11:52:27","date_gmt":"2017-06-06T09:52:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=235173"},"modified":"2017-06-06T11:52:27","modified_gmt":"2017-06-06T09:52:27","slug":"obst-und-gemuese-steigert-geistige-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/obst-und-gemuese-steigert-geistige-fitness\/","title":{"rendered":"Obst und Gem\u00fcse steigert geistige Fitness"},"content":{"rendered":"

\"Obst\"<\/a>Obst und Gem\u00fcse steigert geistige Fitness \u00b7 Obst und Gem\u00fcse sind nicht nur sehr gesund, sondern k\u00f6nnen auch bei regelm\u00e4\u00dfigem Genuss den IQ eines Menschen steigern. Foto: djd\/Dr. Wolz Zell GmbH\/iStockphoto\/Rasulovs \u00b7 Obst und Gem\u00fcse steigert geistige Fitness. Studie: Bestimmte Ern\u00e4hrung kann zu h\u00f6herem IQ f\u00fchren.(djd). Bereits seit dem fr\u00fchesten Kindesalter wissen wir, dass Obst und Gem\u00fcse gesund sind. Jetzt konnte durch eine aktuelle Studie nachgewiesen werden, das sich durch den regelm\u00e4\u00dfigen Konsum eines naturnahen Konzentrats aus Obst und Gem\u00fcse unter Umst\u00e4nden auch der IQ eines Menschen steigern l\u00e4sst.<\/p>\n

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Schneller rechnen und lesen<\/p>\n

Die Wissenschaftler der Gesellschaft f\u00fcr Gehirntraining (GFG) haben die Untersuchung im Auftrag des Herstellers f\u00fcr Gesundheitspr\u00e4parate Dr. Wolz GmbH und dem Deutschen Institut f\u00fcr Sportern\u00e4hrung e.V. durchgef\u00fchrt. Dabei nahmen 47 Versuchsteilnehmer nach einem von der Ehthikkommission Erlangen \u00fcberpr\u00fcften und frei gegebenen Studiendesign \u00fcber sechs Wochen t\u00e4glich 20 Milliliter eines naturnahen Konzentrats aus Obst und Gem\u00fcse wie etwa den Vitalkomplex des Herstellers ein. Die Studienteilnehmer wurden am Anfang, nach zwei und nach sechs Wochen mit Hilfe eines standardisierten und weltweit etablierten Messverfahrens auf ihre kognitive Leistungsf\u00e4higkeit getestet.<\/p>\n

Das Ergebnis war eindeutig: Am Ende des Untersuchungszeitraums war der IQ der Teilnehmer im Durchschnitt von 110 auf 115 Punkte angestiegen. Dies bedeutete, dass sie schneller rechnen und lesen sowie komplexere Aufgaben bew\u00e4ltigen konnten als zu Beginn der Studie. Damit wurde nachgewiesen, dass eine Korrelation zwischen regelm\u00e4\u00dfigem Gem\u00fcse- und Obstkonsum und der Verbesserung der Denk- und Probleml\u00f6sungsf\u00e4higkeit besteht. Wichtig ist diese Erkenntnis besonders f\u00fcr Schulkinder, Studenten oder Berufst\u00e4tige mit hohen geistigen Anforderungen.<\/p>\n

F\u00f6rderung von Merkf\u00e4higkeit und Ged\u00e4chtnisleistung<\/p>\n

„Die Studie zeigt, dass sich die geistige Fitness durch eine bessere Ern\u00e4hrung mit mehr Gem\u00fcse und Obst steigern l\u00e4sst“, sagt Studienleiter Dr. Siegfried Lehrl von der GFG. Zus\u00e4tzlich wurde auf der Basis von wissenschaftlich fundierten Frageb\u00f6gen festgestellt, dass sich die Studienteilnehmer selbstsicherer und vitaler f\u00fchlten. „Mit den klassischen Vitamin- und Mineralstofftabletten kann eine unzureichende Gem\u00fcse- und Obstaufnahme jedoch nicht ad\u00e4quat ausgeglichen werden. Sehr wichtig sind vor allem die sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe wie Phenols\u00e4uren, Flavonoide oder Anthozyane, die in solchen Nahrungserg\u00e4nzungen oft nicht enthalten sind oder nur in isolierter und synthetischer Form vorliegen“, so Ern\u00e4hrungswissenschaftler G\u00fcnter Wagner vom Deutschen Institut f\u00fcr Sportern\u00e4hrung e.V. Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe w\u00fcrden in der Natur im Verbund am effektivsten wirken. Am geeignetsten seien daher naturnahe Vitalstoffkonzentrate wie etwa Vitalkomplex Dr. Wolz. Mehr Informationen zur Studie und ihren Ergebnissen gibt es unter www.wolz.de.<\/p>\n<\/div>\n

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Text-Infos<\/h3>\n