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Winterzeit: Uhren umstellen, hei\u00dft es jetzt wieder (Foto: pixelio.de\/Herbert)<\/p>\nWinterzeit: Uhren umstellen, hei\u00dft es jetzt wieder (Foto: pixelio.de\/Herbert)<\/p>\n
London\/Basel (pte\/30.10.2010\/06:10) – \t Am letzten Oktobersonntag sollten die Uhren besser nicht zur\u00fcckgestellt werden. Dieser Vorschlag eines Experten vom Londoner Policy Studies Institute http:\/\/www.psi.org.uk<\/a> macht in England gerade die Runde. „Wir sollten die Sommerzeit weiterf\u00fchren und im Fr\u00fchling die Uhr zus\u00e4tzlich um eine Stunde nach vorne stellen. Das w\u00e4re die billigste Gesundheitsma\u00dfnahme“, behauptet Mayer Hillman, der sich in seiner Studie allerdings speziell auf Schottland bezieht. Chronobiologen k\u00f6nnen dem Vorschlag – zumindest f\u00fcr die deutschsprachigen L\u00e4nder – nichts abgewinnen.Mehr freie Stunden bei Tageslicht<\/strong><\/p>\n Den Vorteil eines Beibehaltens der Sommerzeit sieht Hillman darin, dass damit die verf\u00fcgbaren Stunden mit Tageslicht steigen und Menschen mehr Zeit im Freien verbringen. „Die meisten Aktivit\u00e4ten im Freien kann man nach Einbruch der Dunkelheit nicht mehr machen. Viele haben Angst, bei Dunkelheit noch hinauszugehen und auch Kinder d\u00fcrfen dann nicht mehr drau\u00dfen spielen.“ Fehlende Aktivit\u00e4t im Freien f\u00fchre zu weniger Bewegung, eine der Hauptursachen f\u00fcr chronische Krankheiten. Beginne der Tag im Winter eine Stunde fr\u00fcher, so w\u00fcrden davon vor allem die J\u00fcngsten und \u00e4ltere Menschen profitieren.<\/p>\n Pro Jahr w\u00fcrde diese Verschiebung der Abendd\u00e4mmerung nach hinten schottischen Erwachsenen 300 zus\u00e4tzliche Stunden f\u00fcr m\u00f6gliche Aktivit\u00e4ten im Freien bescheren, Kindern 200. Neben der K\u00f6rpergesundheit h\u00e4tte das auch Vorteile f\u00fcr die Psyche, zudem sieht der Experte in seinen Berechnungen dadurch auch weniger Stra\u00dfenunf\u00e4lle, Kriminalit\u00e4t und Stromverbrauch, und Gro\u00dfbritannien w\u00fcrde Zentraleuropa nicht mehr wie bisher um eine Stunde nachhinken. Entsprechende Parlamentsvorschl\u00e4ge sind allerdings schon 1995 und 2006 nicht durchgegangen.<\/p>\n Keine gute Idee<\/strong><\/p>\n „Bitte nicht!“, so der eindeutige Kommentar von Christian Cajochen, Leiter des Zentrums f\u00fcr Chronobiologie der psychiatrischen Universit\u00e4tsklinik Basel http:\/\/www.chronobiology.ch<\/a> gegen\u00fcber pressetext. Biologisch wichtiger als Freizeit vor der Abendd\u00e4mmerung sei das Aufstehen mit der Morgensonne. Den Tag eine Stunde vorzuverlegen ist f\u00fcr Cajochen daher kontraproduktiv f\u00fcr die Gesundheit. „Besonders Sch\u00fcler stehen schon jetzt viel zu fr\u00fch auf. Das erkennt man auch daran, dass sie am Wochenende oder in den Ferien automatisch l\u00e4nger schlafen, wozu es gar keinen Diskothekbesuch am Vorabend braucht.“<\/p>\n Im Gegensatz zum Sommerzeit-Beginn im Fr\u00fchling ist die morgige R\u00fcckkehr zur „Normalzeit“ f\u00fcr die meisten problemlos. „Eine Stunde l\u00e4nger zu schlafen ist bequem. Zumindest f\u00fcr einige Wochen gibt es morgens pl\u00f6tzlich wieder Licht. Zudem rotiert der Rhythmus dabei nach vorw\u00e4rts statt nach hinten, was unges\u00fcnder w\u00e4re. Nur extreme Fr\u00fchaufsteher sind schon zu fr\u00fch wach“, so Cajochen. Kaum Bedeutung hat die Sommerzeitregelung \u00fcbrigens f\u00fcr das einst beabsichtigte Energiesparen. Die Vorverlegung der Hauptheizzeit kostet mehr Energie als Strom f\u00fcr Beleuchtung gespart wird.<\/p>\n