{"id":2562,"date":"2006-07-15T18:31:10","date_gmt":"2006-07-15T18:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=2462"},"modified":"2006-07-15T18:31:10","modified_gmt":"2006-07-15T18:31:10","slug":"neue_apotheken_illustrierte__spitze_hitzetipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/neue_apotheken_illustrierte__spitze_hitzetipps\/","title":{"rendered":"Neue Apotheken Illustrierte : Spitze Hitzetipps"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" title=\"NAILogo\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/NAILogo.jpg\" alt=\"NAILogo\" \/><br \/>\n (ots) &#8211; Wenn das Thermometer \u00fcber die 30-Grad-Grenze klettert, hei\u00dft es trinken und immer wieder trinken. Diesen Tipp gibt die \u00bbNeue Apotheken Jllustrierte\u00ab in ihrer Ausgabe vom 15. Juli. An <br \/>\nnormalen Tagen reichen anderthalb bis zwei Liter Fl\u00fcssigkeit aus. Bei hochsommerlichen Temperaturen sollte die Trinkmenge deutlich dar\u00fcber hinausgehen.<!--more-->Als Durstl\u00f6scher eignen sich neben Mineralwasser ungezuckerte Kr\u00e4uter- und Fr\u00fcchtetees sowie verd\u00fcnnte Obst- und Gem\u00fcses\u00e4fte. Bei <br \/>\nstarker Hitze locken besonders eiskalte Getr\u00e4nke. Doch sie schaden mehr als sie nutzen. Gegen diesen Temperaturschock muss der Organismus zus\u00e4tzlich anheizen, um die Fl\u00fcssigkeit der K\u00f6rperw\u00e4rme <br \/>\nanzupassen. Und das bringt uns noch mehr ins Schwitzen.<\/p>\n<p>Hohe Temperaturen bedeuten aber auch starke Belastung durch UV-Strahlen. Apotheker empfehlen, m\u00f6glichst selten Sonnenb\u00e4der zu  nehmen und nur gesch\u00fctzt in die Sonne zu gehen. <\/p>\n<p>\u00bbSonnenschutzmittel sollten sp\u00e4testens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufgetragen werden\u00ab, r\u00e4t die ABDA &#8211; Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverb\u00e4nde. DerLichtschutzfaktor sollte mindestens einen Wert von 15 besitzen.<\/p>\n<p>   Au\u00dferdem in diesem Heft: Sommerprogramm f\u00fcr Diabetiker +++ K\u00e4mpfen f\u00fcr Kinderaugen +++ Leichter leben in Deutschland &#8211; was die Aktion so<br \/>\nerfolgreich macht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(ots) &#8211; Wenn das Thermometer \u00fcber die 30-Grad-Grenze klettert, hei\u00dft es trinken und immer wieder trinken. Diesen Tipp gibt die<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}