{"id":2714,"date":"2006-08-17T17:40:35","date_gmt":"2006-08-17T17:40:35","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=2614"},"modified":"2006-08-17T17:40:35","modified_gmt":"2006-08-17T17:40:35","slug":"neue_tkkurse_starten_in_lbeck__fit_durch_walking_und_nordic_walking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/neue_tkkurse_starten_in_lbeck__fit_durch_walking_und_nordic_walking\/","title":{"rendered":"Neue TK-Kurse starten in L\u00fcbeck &#8211; Fit durch Walking und Nordic Walking"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" title=\"Walking\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/Walking.jpg\" alt=\"Walking\" \/><br \/>\nL\u00fcbeck, 17. August 2006.. Walking und Nordic Walking sind effektive und gelenkschonende Formen des Herz-Kreislauftrainings und Sportarten f\u00fcr jedermann. So wird beispielsweise durch den Stockeinsatz beim Nordic Walking der Bewegungsapparat um bis zu 30 Prozent entlastet und die Oberk\u00f6rpermuskulatur zus\u00e4tzlich trainiert. <!--more-->F\u00fcr Menschen, die diesen sanften Weg zur Fitness erlernen m\u00f6chten, bietet die Techniker Krankenkasse (TK) zwei neue Kurse in L\u00fcbeck an: Dienstag, 22. August, 18.00 bis 19.30 Uhr, und Donnerstag, 24. August, ebenfalls ab 18 Uhr. Treffpunkt ist die Schule Lauerholz, Holzvogtweg. Die Walking-Strecke f\u00fchrt durch das Naturschutzgebiet Schellbruch. <\/p>\n<p>Beide Kurse bestehen aus zehn \u00dcbungseinheiten. TK-Versicherte zahlen zw\u00f6lf Euro, Versicherte anderer Krankenkassen 60 Euro. <\/p>\n<p>Anmeldungen bei der Kursleiterin Gabriele Piepgras, Tel. 0451 &#8211; 34418, oder per E-Mail: Xpiepgras@aol.com. <\/p>\n<p>Weitere Informationen zum Gesundheitsprogramm der TK gibt es unter der Pr\u00e4ventions-Hotline Tel. 0 18 02 &#8211; 22 67 87 oder im Internet: www.tk-online.de unter der Rubrik Fit &#038; Well. <\/p>\n<div align=\"center\"> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/Walking_200.jpg\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00fcbeck, 17. August 2006.. Walking und Nordic Walking sind effektive und gelenkschonende Formen des Herz-Kreislauftrainings und Sportarten f\u00fcr jedermann. So<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2714\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}