{"id":29090,"date":"2011-02-20T23:46:58","date_gmt":"2011-02-20T22:46:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=29090"},"modified":"2011-02-20T23:46:58","modified_gmt":"2011-02-20T22:46:58","slug":"innere-freiheit-verleiht-naturliche-autoritat-psychotherapeut-umgang-mit-gefuhlen-ist-masstab-fur-lebenshaltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/innere-freiheit-verleiht-naturliche-autoritat-psychotherapeut-umgang-mit-gefuhlen-ist-masstab-fur-lebenshaltung\/","title":{"rendered":"Innere Freiheit verleiht nat\u00fcrliche Autorit\u00e4t – Psychotherapeut: Umgang mit Gef\u00fchlen ist Ma\u00dfstab f\u00fcr Lebenshaltung"},"content":{"rendered":"

Frau am Strand: Innere Freiheit erleichtert die Orientierung an Werten (Foto: pixelio.de\/Meinert) – (pte\/)- \t Leichtigkeit im Leben und eine nat\u00fcrliche Autorit\u00e4t besitzen am ehesten die Menschen, die innerlich frei sind. Umgekehrt ist das Fehlen von innerer Freiheit bei vielen psychischen Problemen im Spiel. Zu diesem Schluss kommt der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli http:\/\/www.bonelli.info<\/a> von der Wiener Sigmund Freud-Privatuniversit\u00e4t http:\/\/www.sfu.ac.at<\/a> im Gespr\u00e4ch.„Die meisten suchen therapeutische Hilfe, um verlorene Freiheit zur\u00fcckzugewinnen. Vordergr\u00fcndig wollen sie dabei unabh\u00e4ngig werden von \u00c4ngsten, S\u00fcchten oder von der Meinung anderer. Tiefe innere Freiheit bedeutet dann aber auch das Freisein von Ichsucht, Machtstreben und Habgier, von Kontrollzwang und Anspruch auf Fehlerlosigkeit im eigenen Leben, sowie von Launen, Verbitterung und Fremdbeschuldigung“, erkl\u00e4rt Bonelli.<\/p>\n

Gl\u00fcck durch Verzicht<\/strong><\/p>\n

Wer innerlich frei ist, genie\u00dfe viele Vorz\u00fcge wie etwa die F\u00e4higkeit, sich selbst reflektieren und distanzieren zu k\u00f6nnen. „Nur freie Menschen k\u00f6nnen sich bewusst f\u00fcr das Gute entscheiden, lieben, sich hingeben und an Werten orientieren. Innere Freiheit verleiht deshalb Unbeschwertheit und nat\u00fcrliche Autorit\u00e4t. Sie macht auch flexibel und unabh\u00e4ngig, denn sie kommt der Manipulation durch die Meinung der Masse oder durch die eigenen Gef\u00fchle zuvor“, so der Experte.<\/p>\n

Gerade den Umgang mit den Gef\u00fchlen sieht Bonelli als Ma\u00df f\u00fcr die innere Freiheit. „Affektive Reife erlaubt es, dass man seine Gef\u00fchle beurteilt und sich nicht st\u00e4ndig von ihnen treiben lassen muss. Dadurch gelingt es erst, sich im Leben nach Werten statt nach Launen zu orientieren und dadurch langfristiges Gl\u00fcck statt kurzfristige Befriedigung anzustreben.“ Siegmund Freud habe diese Haltung als ‚Triebverzicht‘ bezeichnet.<\/p>\n

Freiheit trotz Gef\u00e4ngnis<\/strong><\/p>\n

Unfreien Menschen f\u00e4llt es schwer, sich selbst ihr Gefangensein einzugestehen. „Alkoholiker l\u00fcgen sich beispielsweise h\u00e4ufig vor, sie k\u00f6nnten jederzeit mit dem Trinken aufh\u00f6ren. Jeder Au\u00dfenstehende erkennt allerdings rasch das Gegenteil“, so der Wiener Psychotherapeut. Kommt die Lebensl\u00fcge ans Tageslicht, schmerze sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig und mache aggressiv, was bei Freud ’narzisstische Kr\u00e4nkung‘ hei\u00dft. Das Gegenteil davon sei die Realit\u00e4tsannahme ohne Verbitterung und Resignation.<\/p>\n

Sogar H\u00e4ftlinge k\u00f6nnen innerlich frei sein, betont Bonelli. „Knackpunkt ist die Erkenntnis, was man ver\u00e4ndern kann und was nicht. Denn Freiheit bedeutet nach Pestalozzi nicht das Freisein von etwas, sondern Freiheit zu etwas. Freiheit verlangt Richtung und Hingabe, denn wenn sie sich nur selbst gen\u00fcgt, bleibt sie wirkungslos.“ Hier seien allerdings die Grenzen der Psychotherapie erreicht. Denn so sehr sie dem Klienten auch beim Erkunden des Handlungsspielraums helfen k\u00f6nne, sie beantworte die Frage nicht, wof\u00fcr er seine Freiheit einsetzen soll. „Das zielt in die transzendente Dimension und ist Dom\u00e4ne der Religion“, so der Experte.<\/p>\n

Angst macht manipulierbar<\/strong><\/p>\n

Mit innerer Freiheit handelt man sich allerdings manchmal auch Probleme ein, warnt Bonelli. „Nur \u00e4ngstliche und unfreie Menschen sind manipulierbar, weshalb Diktatoren ihre Herrschaft stets auf Angst errichten. Ist jemand frei von \u00c4ngsten und beugt sich nicht dem \u00f6ffentlichen Druck, wirkt er auf unkritische Mitl\u00e4ufer unheimlich und kann sogar \u00c4ngste und Aversionen ausl\u00f6sen.“ In Summe sei das freie Leben dennoch voller, sinnvoller und gl\u00fccklicher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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