{"id":32673,"date":"2011-05-07T10:31:44","date_gmt":"2011-05-07T08:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=32673"},"modified":"2011-05-05T18:44:36","modified_gmt":"2011-05-05T16:44:36","slug":"32673","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/32673\/","title":{"rendered":"Trias Verlag: Stressfrei durch Progressive Relaxation"},"content":{"rendered":"
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\"Abbildung <\/p>\n
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Dietmar Ohm<\/a>
\nStressfrei durch Progressive Relaxation
\n2. Aufl.,\u00a02011
\n102 S., 56 Abb.,
\nISBN: 9783830438908<\/form>\n<\/div>\n

EUR [D] 14,95 \t\t\t| EUR [A] 15,40 \t\t | CHF 27,50 <\/strong><\/p>\n

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. EUR 3,95 Versandkosten [D]. \t\t\tVersandkostenfreie Lieferung ab EUR 50,00 Bestellwert [D].Zu diesem Werk<\/strong><\/p>\n

H\u00f6rprobe: 03 Einstieg<\/a> (mp3 Datei 2 MB)
\nH\u00f6rprobe: 04 \u00dcbung H\u00e4nde\/Arme<\/a> (mp3 Datei 10 MB) <\/p>\n

Sp\u00fcrbar mehr Ruhe und Gelassenheit<\/strong><\/p>\n

Beruf, Familie, Freunde, Hobbys \u2013 heute ist vieles unter einen Hut zu bringen. Als Folge k\u00f6nnen Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen k\u00f6nnen Sie mit effektiven und einfachen Entspannungs\u00fcbungen vorbeugen. Die Methode der progressiven Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson ist ein bew\u00e4hrter Klassiker. Die \u00dcbungen sind einfach, st\u00e4rken Ihre Gesundheit und f\u00f6rdern wirksam Ihr Wohlbefinden.<\/p>\n

H\u00f6ren und Lesen<\/strong><\/p>\n

Die Kombination aus CD und Buch l\u00e4sst Ihnen die Wahl: Entscheiden Sie selbst, wie Sie am besten \u00fcben k\u00f6nnen. Je nach Ihrem Zeitbudget und Entspannungsbed\u00fcrfnis finden Sie verschieden lange Fassungen von ca. 7 – 30 Min. Einfach Muskeln anspannen und wieder loslassen – schnell f\u00fchlen Sie sich locker und gel\u00f6st.<\/p>\n

Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Entspannungsverfahren DG-E e.V.<\/p>\n

Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm<\/strong> ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in L\u00fcbeck. Er ist seit 1995 Vorsitzender der Psychologischen Fachgruppe f\u00fcr Entspannungsverfahren und seit 2009 erster Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Entspannungsverfahren e.V.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Dietmar Ohm Stressfrei durch Progressive Relaxation 2. Aufl.,\u00a02011 102 S., 56 Abb., ISBN: 9783830438908 EUR [D] 14,95 | EUR<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-32673","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezensionen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32673\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}