{"id":3285,"date":"2007-03-06T13:43:26","date_gmt":"2007-03-06T13:43:26","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=3185"},"modified":"2007-03-06T13:43:26","modified_gmt":"2007-03-06T13:43:26","slug":"ernhrung_in_der_schwangerschaft__ratgeber_gesunde_ernhrung_fr_mutter_und_kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/ernhrung_in_der_schwangerschaft__ratgeber_gesunde_ernhrung_fr_mutter_und_kind\/","title":{"rendered":"ERN\u00c4HRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT &#8211; RATGEBER &#8222;GESUNDE ERN\u00c4HRUNG F\u00dcR MUTTER UND KIND&#8220;"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" title=\"verbraucherzentr\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/verbraucherzentr.jpg\" alt=\"verbraucherzentr\" \/><br \/>\nDer zweite Strich auf dem Teststreifen ver\u00e4ndert das Leben von einer Sekunde zur anderen: Die Zeit der Schwangerschaft beginnt. Bewusst zu leben, ist nun wichtiger denn je. Bewegung, Entspannung und vor allem eine gesunde Ern\u00e4hrung &#8211; das sind die Bausteine um gut \u00fcber die neun Monate zu kommen.<!--more-->&#8222;F\u00fcr zwei zu essen&#8220; ist jedoch ein falscher Ratschlag. Mehr als auf die Quantit\u00e4t kommt es jetzt auf die Qualit\u00e4t an. Doch welche N\u00e4hrstoffe werden besonders gebraucht? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Worauf m\u00fcssen Schwangere beim Trinken achten? Was ist tabu? Und wie geht es in der Stillzeit weiter? Antworten auf diese Fragen gibt ein neuer Ratgeber der Verbraucherzentrale NRW. Neben Tipps zur richtigen Ern\u00e4hrung bietet das umfassende Buch einen gro\u00dfen Rezeptteil f\u00fcr gesunde und leckere Gerichte. Den Ratgeber &#8222;Gesunde Ern\u00e4hrung f\u00fcr Mutter und Kind&#8220; gibt es f\u00fcr 9,90 Euro in allen Beratungsstellen der Verbraucherzentrale NRW. Zuz\u00fcglich 2,50 Euro (Porto und Versand) kommt er gegen Rechnung auch ins Haus.<\/p>\n<p>Bestellm\u00f6glichkeiten: <br \/>\nVerbraucherzentrale NRW, Versandservice, Adersstr. 78, 40215 D\u00fcsseldorf <br \/>\nTel: (01 80) 50 01 433 (0,14 Euro pro Minute aus dem deutschen Festnetz)<br \/>\nFax: (02 11) 38 09-235, E-Mail: publikationen@vz-nrw.de Internet: www.ratgeber-verbraucherzentrale.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der zweite Strich auf dem Teststreifen ver\u00e4ndert das Leben von einer Sekunde zur anderen: Die Zeit der Schwangerschaft beginnt. Bewusst<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3285","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezensionen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3285\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}