FOTO: Kurverwaltung M\u00f6lln<\/p>\n
Nordic Walking, Radeln, Segeln oder Kanu fahren \u2013 Schleswig-Holstein bietet viele M\u00f6glichkeiten f\u00fcr k\u00f6rperliche Fitness und verf\u00fchrt zum Aktivsein an der frischen, gesunden Luft. Weitl\u00e4ufige Str\u00e4nde, endlose Deiche, gut ausgebaute Rad- und Wanderwege locken zur Bewegung und die nat\u00fcrlichen Heilkr\u00e4fte der beiden Meere st\u00e4rken das Immunsystem. Speziell f\u00fcr Urlauber im besten Alter haben die Heilb\u00e4der Schleswig-Holsteins Angebote geschn\u00fcrt, die ganz auf die Bed\u00fcrfnisse dieser Altersgruppe eingehen und h\u00e4ufig \u00e4rztlich betreut werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Radeln und Golfen im Holsteiner Auenland
\nDie Kur- und Rolandstadt Bad Bramstedt liegt mitten im reizvollen Holsteiner Auenland. Von hier aus k\u00f6nnen Bewegungsfreudige zu abwechslungsreichen Radtouren aufbrechen. Das Angebot \u201eBad Bramstedt per Rad entdecken\u201c inklusive zwei \u00dcbernachtungen mit reichhaltigem Fr\u00fchst\u00fccksbuffet, einer Radler-Massage und einer Rad- und Wanderkarte von Bad Bramstedt und Umgebung ist f\u00fcr 109 Euro im Doppelzimmer buchbar. Im Preis ist ebenfalls der Eintritt in den Wellnessbereich enthalten.
\nAuch Golfer und Golfeinsteiger f\u00fchlen sich in der gr\u00fcnen Kurstadt wohl. Der Golfplatz Gut Bissenmoor, rund vier Kilometer au\u00dferhalb der Stadt, bietet beste Voraussetzungen, diese sanfte Sportart zu erlernen. Das \u201eGolfpackage Bissenmoor\u201c beinhaltet zwei \u00dcbernachtungen im balladins SUPERIOR Hotel Bad Bramstedt mit Schlemmer-Fr\u00fchst\u00fccksbuffet und Halbpension, einen kuscheligen Leihbademantel, 18 Loch Greenfee f\u00fcr den Golfplatz Gut Bissenmmoor sowie freien Eintritt in die Wellness Oase und die Tanzbar \u201eDomizil am Kamin\u201c. Das Angebot ist buchbar f\u00fcr 179 Euro pro Person im Doppelzimmer.
\nTourismusb\u00fcro Bad Bramstedt, Tel. 04192\/50 627, touristinfo@bad-bramstedt.de, www.bad-bramstedt.de<\/p>\n
Fitness in Friedrichskoog
\nDas Nordseeheilbad Friedrichskoog lockt mit gesunder Bewegung im wohltuenden Reizklima der Nordsee. Bei Gymnastik am Deich, Nordic Walking, Wassergymnastik oder Aqua-Fitness sch\u00f6pfen Gesundheitsurlauber neue Kraft und steigern ihre Fitness. Alle Kurse finden unter professioneller Anleitung statt.
\nEntspannt werden kann nach den Trainingseinheiten in den luxuri\u00f6sen Ferienh\u00e4usern skandinavischer Art. Hier k\u00f6nnen Urlauber es sich am Kamin gut gehen lassen, sich beim Blick auf die Weite der Nordsee entspannen und je nach Haustyp im eigenen Swimmingpool ihre Bahnen ziehen oder das Immunsystem in der hauseigenen Sauna trainieren.
\nTourismus-Service Friedrichskoog, Tel. 04854\/90 49 40, info@friedrichskoog.de, www.friedrichskoog.de<\/p>\n
Fit f\u00fcrs Rad in Damp
\nEine Woche oder ein Wochenende dreht sich im Ostseebad Damp alles ums gesunde Radfahren. Die Ausr\u00fcstung, die richtige Einstellung des Rades sowie Trainingsmethoden und Fahrtechniken sind bei den Radfit-Angeboten mindestens genauso wichtig wie die praktischen \u00dcbungen mit den Experten vom Zentrum f\u00fcr Gesundheit der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln. Diese Pr\u00e4ventionskurse mit Touren werden ausschlie\u00dflich von zertifizierten Trainern durchgef\u00fchrt. Die Damp-Radfit-Woche inklusive sechs \u00dcbernachtungen im Ostseehotel Damp mit Vollpension, Leihrad und Helm kostet 675 Euro im Doppelzimmer. Das Damp-Radfit-Schnupper-Wochenende inklusive drei \u00dcbernachtungen mit Vollpension, Leihrad und Helm kann f\u00fcr 349 Euro im Doppelzimmer gebucht werden.
\nDie Angebote beinhalten freien Eintritt in die Sauna, das Schwimmbad, den Fitness-Ger\u00e4tepark und das Fun&Sport Center.
\nOstseebad Damp, Tel. 04352\/80666, ostseebad@damp.de, www.damp-urlaub.de<\/p>\n
Lachyoga in der Eulenspiegel-Stadt
\nDie Eulenspiegelstadt M\u00f6lln liegt mitten im Naturpark Lauenburgische Seen. Der Kneipp-Kurort lockt mit zahlreichen aktiven Veranstaltungen im neugestalteten Kurpark. Jeden Donnerstagmorgen um 8.00 Uhr k\u00f6nnen Bewegungsfreudige beim QiGong neue Kraft sch\u00f6pfen. Fit werden und dabei besonders viel Spa\u00df haben \u2013 das gelingt mit Lachyoga. Lachen ist gesund, f\u00f6rdert die k\u00f6rperliche und seelische Gesundheit, st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte des K\u00f6rpers und erh\u00f6ht die Lebensfreude.
\nDie Region rund um M\u00f6lln ist zudem ein beliebtes Rad-Wander-Gebiet. Fahrradtouren, attraktive Wander- oder Nordic-Walking-Strecken f\u00fchren durch die sanft h\u00fcgelige Landschaft mit ihren romantischen W\u00e4ldern und zahlreichen Seen. Zum Preis von 77 Euro f\u00fcr 10 Kurseinheiten kann auch ein Nordic-Walking-Kurs unter der Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten gebucht werden.
\nWer sich aufs Wasser wagen m\u00f6chte, kann auf einem der acht Seen nach Herzenslust paddeln, rudern oder Kajak fahren.
\nKurverwaltung M\u00f6lln, Tel. 04542\/70 90, ferien@moelln.de, www.moelln.de<\/p>\n
Golfen in der Hohwachter Bucht
\nZwischen Kiel und Fehmarn erstreckt sich die Hohwachter Bucht mit dem Ostseeheilbad Hohwacht. Golf-Fans kommen in dem ehemaligen Fischerdorf voll auf ihre Kosten und k\u00f6nnen beim Abschlag den Blick \u00fcber das weite Meer schweifen lassen. Das Paket \u201eGolf-Kurzurlaub\u201c beinhaltet zwei \u00dcbernachtungen inkl. Fr\u00fchst\u00fcck, Greenfee sowie an zwei Tagen einen Strandkorb an der Ostsee und ist buchbar f\u00fcr 222 Euro pro Person im Doppelzimmer.
\nHohwachter Bucht Touristik GmbH, Tel. 04381\/90 550, info@hohwachterbucht.de, www.hohwachterbucht.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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