{"id":442047,"date":"2025-01-19T15:49:42","date_gmt":"2025-01-19T14:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/hier-luebeck.de\/?p=442047"},"modified":"2025-01-19T15:56:32","modified_gmt":"2025-01-19T14:56:32","slug":"immer-mehr-schlafstoerungen-tipps-fuer-eine-erholsame-nacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/immer-mehr-schlafstoerungen-tipps-fuer-eine-erholsame-nacht\/","title":{"rendered":"Immer mehr Schlafst\u00f6rungen: Tipps f\u00fcr eine erholsame Nacht"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"translatable-message\"><strong>Eine Analyse der Barmer zeigt: Immer mehr Menschen leiden unter Schlafst\u00f6rungen. Woran das liegt. Und was ihr dagegen tun k\u00f6nnt. <\/strong>&#8222;Schlafst\u00f6rungen werden offensichtlich immer mehr zum Volksleiden&#8220;, sagt Ursula Marschall, Medizinerin bei der Barmer Ersatzkasse. <!--more-->Sie hat Daten ihrer Versicherten auf die Gesamtbev\u00f6lkerung hochgerechnet: Demnach sind im vergangenen Jahr bei mehr als sechs Millionen Menschen Schlafst\u00f6rungen ambulant festgestellt worden. <strong>Woran liegt das? <\/strong>Einer der Hauptgr\u00fcnde ist demnach Stress, der uns wach h\u00e4lt. Grunds\u00e4tzlich kann es aber viele Gr\u00fcnde geben, warum Menschen nachts nicht schlafen k\u00f6nnen. Zum Beispiel Schichtdienst, also ein unregelm\u00e4\u00dfiger Schlafrhythmus, gesundheitliche Probleme und die Nutzung von Elektroger\u00e4ten, also zum Beispiel das Rumscrollen abends am Handy. <a class=\"anchor-url\" href=\"https:\/\/www1.wdr.de\/nachrichten\/studie-schlaf-schlafstoerungen-tipps-100.amp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www1.wdr.de\/nachrichten\/studie-schlaf-schlafstoerungen-tipps-100.amp<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Analyse der Barmer zeigt: Immer mehr Menschen leiden unter Schlafst\u00f6rungen. Woran das liegt. Und was ihr dagegen tun k\u00f6nnt.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[24660],"class_list":["post-442047","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tipps-informationen","tag-immer-mehr-schlafstoerungen-tipps-fuer-eine-erholsame-nacht"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442048,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442047\/revisions\/442048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}