{"id":443923,"date":"2025-03-04T17:22:05","date_gmt":"2025-03-04T16:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/hier-luebeck.de\/?p=443923"},"modified":"2025-03-04T17:22:05","modified_gmt":"2025-03-04T16:22:05","slug":"anstieg-der-ausfalltage-wegen-rueckenschmerzen-in-luebeck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/anstieg-der-ausfalltage-wegen-rueckenschmerzen-in-luebeck\/","title":{"rendered":"Anstieg der Ausfalltage wegen R\u00fcckenschmerzen in L\u00fcbeck"},"content":{"rendered":"

Fotos: AOK\/Colourbox\/hfr \u00b7 Mehr als ein Viertel der Bev\u00f6lkerung wegen R\u00fcckenbeschwerden in \u00e4rztlicher Behandlung.<\/p>\n

Die Ausfalltage wegen R\u00fcckenbeschwerden sind in L\u00fcbeck gestiegen. Das geht aus einer aktuellen Auswertung der AOK NordWest hervor. Danach verursachten R\u00fcckenschmerzen im Jahr 2024 allein bei den Versicherten der AOK NordWest in L\u00fcbeck insgesamt 69.101 Fehltage. Ein Plus von 10,3 Prozent im Vergleich zum Vorjahr (62.633 Tage). \u201eR\u00fcckenbeschwerden geh\u00f6ren zu den gr\u00f6\u00dften Gesundheitsproblemen. Sie schr\u00e4nken die Lebensqualit\u00e4t vieler Menschen stark ein. Au\u00dferdem sind sie in erheblichem Umfang f\u00fcr medizinische und soziale Leistungen verantwortlich, verursachen enorme gesamtwirtschaftliche Kosten und belasten das Gesundheitssystem\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch anl\u00e4sslich des bundesweiten Tages der R\u00fcckengesundheit am 15. M\u00e4rz.<\/p>\n

Mehr als ein Viertel der Bev\u00f6lkerung in \u00e4rztlicher Behandlung<\/strong><\/p>\n

Etwa 63.400 Menschen in L\u00fcbeck sind derzeit wegen R\u00fcckenschmerzen in \u00e4rztlicher Behandlung, das entspricht 29,2 Prozent und damit mehr als ein Viertel der Bev\u00f6lkerung. Eine repr\u00e4sentative forsa-Umfrage im Auftrag der AOK hat ergeben, dass die Mehrheit der Betroffenen in Schleswig-Holstein unter R\u00fcckenschmerzen im unteren R\u00fccken beziehungsweise in der Lendenwirbels\u00e4ule oder im Kreuzbein (83 Prozent) leiden. 46 Prozent der Betroffenen haben R\u00fcckenschmerzen im Nackenbereich oder der Halswirbels\u00e4ule, 18 Prozent im mittleren R\u00fccken oder der Brustwirbels\u00e4ule.<\/p>\n

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Mit Bewegung R\u00fcckenschmerzen vorbeugen<\/strong><\/p>\n

Langes Sitzen in gleicher Position und andere ung\u00fcnstige Arbeitsplatzverh\u00e4lt-nisse sowie dauerhaft schwere k\u00f6rperliche Belastungen wie in pflegenden Berufen beanspruchen den R\u00fccken massiv. \u201eBei vielen Menschen ist der erste Reflex bei R\u00fcckenschmerzen, sich ins Bett zu legen und zu warten, bis es wieder besser wird. Doch eine derartige Schonung schw\u00e4cht in vielen F\u00e4llen die Muskeln nur noch weiter und die Patientinnen und Patienten geraten leicht in einen Teufelskreis aus Schmerz, Verspannung und Schonhaltung\u201c, so Wunsch. Die beste Evidenz f\u00fcr effektive Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen gegen R\u00fcckenschmerzen liegt deshalb in der regelm\u00e4\u00dfigen k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, die nachweislich der Entstehung und Chronifizierung von R\u00fcckenschmerzen vorbeugt.<\/p>\n

Den inneren Schweinehund \u00fcberwinden<\/strong><\/p>\n

Die forsa-Umfrage zeigt das Dilemma bei der Umsetzung: Obwohl 75 Prozent der befragten B\u00fcrgerinnen und B\u00fcrger in Schleswig-Holstein zumindest ab und zu unter R\u00fcckenschmerzen leiden und fast alle (98 Prozent) wissen, dass regelm\u00e4\u00dfige Bewegung das beste Mittel f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken ist, k\u00f6nnen 60 Prozent ihren inneren Schweinehund nicht \u00fcberwinden, um sich f\u00fcr ihre R\u00fcckengesundheit regelm\u00e4\u00dfig zu bewegen. Nur 42 Prozent der Befragten k\u00fcmmern sich ihrer Meinung nach ausreichend um ihre R\u00fcckengesundheit. Bei 42 Prozent derjenigen, die dies nicht tun, scheitert es an der fehlenden Zeit. \u201eDie Gr\u00fcnde der Passivit\u00e4t sind vielseitig, aber mit Blick auf die Herausforderungen des Alltags auch ein St\u00fcck weit nachvollziehbar\u201c, sagt Wunsch.<\/p>\n

Niedrigschwellige Trainingskonzepte <\/strong><\/p>\n

Laut AOK braucht es daher niedrigschwellige Trainingskonzepte. Im Rahmen ihrer Kampagne \u201eR\u00fccken? Mach ihn st\u00e4rker!\u201c hat die Gesundheitskasse mit dem \u201aAOK-R\u00fcckentrainer\u2018 ein entsprechendes Modul entwickelt. In einem sechsw\u00f6chigen Programm mit jeweils zwei Trainingstagen je Woche werden Interessierten verschiedene \u00dcbungen per Video gezeigt, die sich einfach und ohne Hilfsmittel in den Alltag integrieren lassen. Die Trainingseinheiten stehen auch Nicht-Versicherten kostenlos im Internet unter aok.de\/rueckentrainer zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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