Berlin (ots) – <\/p>\n
Unlust, schlechte Stimmung oder Schlafprobleme: Sind das schon die Wechseljahre? In der zweiten Staffel der Dokuserie „Die Frauensauna – Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“ tauschen sich f\u00fcnf Frauen aus, bei denen die Menopause fr\u00fch begonnen hat. Die Kamera begleitet sie f\u00fcr ein halbes Jahr in ihrem Alltag und bei intensiven Gespr\u00e4chen in der Sauna. Sie fragen sich, ob dieser „Hormon-Wechsel“ einfach zum Leben dazugeh\u00f6rt oder ob eine Hormonersatztherapie sinnvoll ist?<\/p>\n
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Und welche Risiken sind mit einem fr\u00fchen Beginn der Wechseljahre verbunden?
\nDie ARD Gesund-Doku-Serie vom rbb mit vier Folgen ist ab 18. Oktober 2025 in der ARD Mediathek abrufbar. Das rbb Fernsehen zeigt alle Folgen am 20. Oktober 2025 ab 21.00 Uhr.
\nF\u00fcnf Frauen, ein Thema: „Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“<\/p>\n
Kathrin, Janet, Katja, Andrea und Katrin sind zwischen Ende 40 und Mitte 50. Sie kommen aus Berlin und Brandenburg. Alle empfinden die Wechseljahre als einschneidend, zumal manche von ihnen sehr fr\u00fch oder auch pl\u00f6tzlich in die Menopause kamen. In einer Sauna in Brandenburg lernen sie sich kennen. Dort treffen sie sich regelm\u00e4\u00dfig, um ihre Erfahrungen zu den Wechseljahren auszutauschen. Ohne Tabus reden sie \u00fcber sehr pers\u00f6nliche Dinge. Und sie setzen sich neue Ziele.
\nKatja (48) hat dank einer Chemo- und Antihormontherapie den Brustkrebs \u00fcberlebt. Doch die Behandlungen haben die Qualit\u00e4tsmanagerin aus Z\u00fchlsdorf in Brandenburg mit 44 Jahren fr\u00fch in die Wechseljahre katapultiert. Eine Hormonersatztherapie w\u00e4re zu riskant f\u00fcr sie. Ihre Hoffnung: mit Scheinfasten selbst etwas gegen ihre Hitzewallungen und Schlafst\u00f6rungen unternehmen zu k\u00f6nnen.
\nDas w\u00e4re auch eine Option f\u00fcr Katrin (54) aus Berlin-Mahlsdorf. Bereits mit 42 kam sie in die Wechseljahre und hat seitdem stark zugenommen. Durch ihren Beruf als selbst\u00e4ndige Kosmetikerin hat sie viel Stress und einen unregelm\u00e4\u00dfigen Tagesablauf. Sie m\u00f6chte sich \u00e4rztlich beraten lassen. Gemeinsam mit Katja macht sie sich auf den Weg nach Kiel zur Ern\u00e4hrungsmedizinerin Dr. Silja Sch\u00e4fer. Katrin hofft auf unkomplizierte Ern\u00e4hrungstipps, die sie gut in ihren Berufsalltag einbauen kann.
\nDie ehemalige Polizistin Andrea (51) kam bereits mit 38 Jahren in die Wechseljahre, das l\u00f6ste bei ihr eine regelrechte Lebenskrise aus. Trotz einer Hormonersatztherapie hat sie immer wieder mit Hitzewallungen und n\u00e4chtlichem Harndrang zu k\u00e4mpfen. Was die Single-Frau aus Falkensee gerade am meisten besch\u00e4ftigt, ist ihr mangelndes Lustempfinden. Sie fragt sich, wie das Dating in den Wechseljahren l\u00e4uft. Von der Gyn\u00e4kologin erf\u00e4hrt Andrea, dass der Libidoverlust ein klassisches Symptom der Menopause ist.
\nKathrin (48) hatte zun\u00e4chst gar nicht gemerkt, dass sie schon in der Menopause war. Mit 42 ging es bei ihr los. Auch heute noch f\u00fchlt sie sich oft m\u00fcde und energielos. Jetzt will die Verlagsmitarbeiterin aus Berlin-Neuk\u00f6lln fitter werden und beginnt mit einem gezielten Muskelaufbautraining. Seit kurzem startet sie t\u00e4glich mit Wandpilates in den Tag. Doch Kathrin sorgt sich auch um ihre geistige Fitness, da sie geh\u00f6rt hat, dass fr\u00fche Wechseljahre das Demenzrisiko steigern k\u00f6nnten. Sie sucht dazu das Gespr\u00e4ch mit Expertin Prof. Dr. Mandy Mangler.
\nJanet (51) hat mit Gelenkschmerzen, M\u00fcdigkeit und tr\u00fcben Gedanken zu tun. Gegen ihre Hitzewallungen hilft zwar kurzfristig der gelegentliche Aufenthalt im K\u00fchlraum der Gro\u00dfk\u00fcche, die sie in Berlin leitet. Doch sie w\u00fcnscht sich, motivierter in den Tag zu starten, nicht mehr so m\u00fcde und „down“ zu sein. Kann eine Hormonbehandlung Besserung bringen?
\nDie Doku-Serie „Die Frauensauna – Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“ zeigt anhand der sehr pers\u00f6nlichen Geschichten der f\u00fcnf Protagonistinnen, wie individuell die Wechseljahre verlaufen und welche M\u00f6glichkeiten es gibt, diese Zeit aktiv und positiv zu gestalten. Und sie liefert hilfreiche Antworten auf die Frage nach den Risiken der fr\u00fchen Wechseljahre.
\nGesundheits-Expertinnen der Serie sind u.a. : Gyn\u00e4kologin Prof. Dr. Mandy Mangler (Chef\u00e4rztin, Expertin f\u00fcr „feministische Gyn\u00e4kologie“, Podcast-Host „Gyncast“), Ern\u00e4hrungsmedizinerin Dr. Silja Sch\u00e4fer (Ern\u00e4hrungs-Doc NDR), Schlafmedizinerin Dr. Samia Little-Elk und Prof. Dr. Andrea Rumler, (Professorin f\u00fcr BWL und Marketing), Initiatorin des „MenoSupports“, einer Studie \u00fcber Wechseljahresbeschwerden am Arbeitsplatz.
\n„Die Frauensauna – Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“ ist eine Produktion des Rundfunk Berlin-Brandenburg (rbb, Redaktion Susanne Fa\u00df und Benjamin Kaiser) f\u00fcr ARD Gesund unter der Regie von Jana von Rautenberg.
\nDie Termine im \u00dcberblick<\/p>\n
ARD Mediathek<\/p>\n
Ab 18. Oktober 2025, dem Welt-Menopause-Tag, sind alle vier Folgen „Die Frauensauna – Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“ in der ARD Mediathek abrufbar.
\nrbb Fernsehen<\/p>\n
Am 20. Oktober 2025 um 21.00 Uhr sendet das rbb Fernsehen in „rbb GESUND +“ die Auftaktfolge der neuen Staffel, ab 22.00 Uhr laufen Folge 2-4.
\nSave the date: Preview am 14.10. in Berlin<\/p>\n
Die Preview zu „Die Frauensauna – Pl\u00f6tzlich Wechseljahre!“ ist am 14. Oktober 2025 um 20.00 Uhr im „STUDIO 14 – die rbb Dachlounge“ in Berlin. Der Einlass ist um 19.00 Uhr. Medienkolleginnen und -kollegen bitten wir um Anmeldung bis Freitag, 10. Oktober, 12.00 Uhr an presseservice_termine@rbb-online.de.
\nAuftaktfolge als Video verf\u00fcgbar<\/p>\n
In den Vorf\u00fchrraumen des rbb- und NDR-Presseportals steht f\u00fcr angemeldete Nutzerinnen und Nutzer die erste Folge der neuen Serie zur Ansicht bereit. Honorarfreie Fotos finden Sie unter www.ard-foto.de.
\nARD Gesund<\/p>\n
ARD Gesund ist das 2024 gestartete Kompetenzcenter Gesundheit der ARD, das journalistische und technische Kr\u00e4fte in allen linearen und digitalen Ausspielwegen f\u00fcr die gesamte ARD im Themenfeld Gesundheit b\u00fcndelt. Die Federf\u00fchrung liegt beim NDR, der die \u00fcberregionalen Angebote f\u00fcr alle Landesrundfunkanstalten koordiniert.
\nPressekontakt:<\/p>\n
Rundfunk Berlin-Brandenburg (rbb)
\nPresse und Information
\nNicola zu Stolberg \/ Ulrike Herr
\nprogrammpresse@rbb-online.de<\/p>\n
Original-Content von: ARD Mediathek, \u00fcbermittelt durch news aktuell<\/p>\n
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