{"id":452864,"date":"2025-10-08T20:40:28","date_gmt":"2025-10-08T18:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/hier-luebeck.de\/?p=452864"},"modified":"2025-10-08T20:40:28","modified_gmt":"2025-10-08T18:40:28","slug":"frauen-in-bewegung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/frauen-in-bewegung\/","title":{"rendered":"&#8222;Frauen in Bewegung&#8220;"},"content":{"rendered":"<p>Foto: HL \u00b7 Sport und Spa\u00df f\u00fcr alle Frauen am 8. November 2025 in der Sporthalle der Thomas-Mann-Schule.<\/p>\n<p>\u201eDas sollten wir \u00f6fter machen!\u201c war die einhellige Meinung der Teilnehmerinnen am Frauensporttag im letzten Jahr. Nun ist es wieder so weit: am Samstag, 8. November von 9 bis 13 Uhr stehen die T\u00fcren der Sporthalle an der Thomas-Mann-Schule in der Thomas-Mann-Str. 14, f\u00fcr alle Frauen offen. Der Bereich Schule und Sport der Hansestadt L\u00fcbeck, der Turn- und Sportbund L\u00fcbeck und mehrere L\u00fcbecker Sportvereine laden zu folgenden Mitmachangeboten ein:<\/p>\n<ul>\n<li>Acro Yoga (mit Elementen aus Partnerakrobatik und Yoga von und mit Movement Family)<\/li>\n<li>Einf\u00fchrung in die Boxtechnik (ein Rundumblick mit Technik und Taktik und vielen \u00dcbungen mit dem Boxclub L\u00fcbeck)<\/li>\n<li>Futsal (Hallenfu\u00dfball, dynamisch und fair mit Fortuna St. J\u00fcrgen)<\/li>\n<li>Ganzk\u00f6rpergymnastik (mit TuS L\u00fcbeck)<\/li>\n<li>Hip-Hop (ein dynamischer Tanzstil mit kraftvollen, rhythmischen Bewegungen mit Movement Family)<\/li>\n<li>Muay Thai (die thail\u00e4ndische Kampfsportart mit der Chin-Woo-Schule)<\/li>\n<li>Qigong (Atem- und Bewegungs\u00fcbungen mit der Chin-Woo-Schule)<\/li>\n<li>T\u00e4nzerische Gymnastik (ein dynamisches und t\u00e4nzerisches Workout mit dem Tanzclub Hanseatic)<\/li>\n<li>Zumba (DAS lateinamerikanische Tanz- und Fitnessprogramm mit Luisa)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Das Angebot richtet sich an Anf\u00e4ngerinnen und Fortgeschrittene. Bei allen Kursen stehen der Spa\u00df und die Freude am gemeinsamen Bewegen im Vordergrund. Die Teilnahme ist kostenlos. Es gibt drei Workshop-Phasen mit jeweils drei verschiedenen Angeboten. Jede Frau hat die Wahl und kann an bis zu drei Angeboten teilnehmen.<\/p>\n<p>Weitere Informationen und einen Anmeldebogen gibt es unter <a href=\"http:\/\/www.tsb-luebeck.de\/\">www.tsb-luebeck.de<\/a>. Um eine Anmeldung bis zum 2. November 2025 wird gebeten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: HL \u00b7 Sport und Spa\u00df f\u00fcr alle Frauen am 8. November 2025 in der Sporthalle der Thomas-Mann-Schule. \u201eDas sollten<\/p>\n","protected":false},"author":4994,"featured_media":452865,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[25988,9,14],"tags":[26682],"class_list":["post-452864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesund-werden-und-bleiben","category-sport-freizeit","category-tipps-informationen","tag-frauen-in-bewegung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4994"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":452866,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452864\/revisions\/452866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/452865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}