Symbolbild KI generiert \u00b7 Vorsicht vor hohen Temperaturen von bis zu 38\u00b0C.<\/p>\n
Aufgrund der zu erwartenden extremen Temperaturen werden alle B\u00fcrger:innen dazu aufgerufen, besondere Vorsichtsma\u00dfnahmen zu ergreifen, um ihre Gesundheit zu sch\u00fctzen. Besonders gef\u00e4hrdet sind \u00e4ltere Menschen, Kinder, Schwangere und Personen mit Vorerkrankungen, wie zum Beispiel Diabetes.<\/p>\n
Die Stadtverwaltung empfiehlt folgende Ma\u00dfnahmen:<\/strong><\/p>\n Achten Sie auf eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Wasser. Vermeiden Sie alkoholische und zuckerhaltige Getr\u00e4nke.<\/p>\n Vermeiden Sie l\u00e4ngere Aufenthalte im Freien w\u00e4hrend den hei\u00dfesten Stunden des Tages. Die h\u00f6chsten Temperaturen im Sommer sind im Zeitfenster zwischen 15 und 18 Uhr.<\/p>\n Bedenken Sie: H\u00f6chster Sonnenstand hei\u00dft nicht gleich h\u00f6chste Temperatur!<\/p>\n Leichte Kleidung tragen: Tragen Sie helle, locker sitzende Kleidung und sch\u00fctzen Sie Ihren Kopf mit H\u00fcten oder Kappen. Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden.<\/p>\n Achten Sie auf Risikogruppen: Alleinstehende Senio:rinnen und pflegebed\u00fcrftige Personen sind bei Hitze besonders gef\u00e4hrdet und ben\u00f6tigen unsere Aufmerksamkeit. \u00dcberpr\u00fcfen Sie regelm\u00e4\u00dfig den Zustand von \u00e4lteren Nachbar:innen. Stellen Sie sicher, dass sie ausreichend trinken und Zugang zu k\u00fchlen R\u00e4umen haben.<\/p>\n Halten Sie die Wohnung k\u00fchl: Lassen Sie Fenster und T\u00fcren tags\u00fcber geschlossen und l\u00fcften Sie Ihre Wohnr\u00e4ume in den fr\u00fchen Morgen- und Abendstunden, um die Hitze drau\u00dfen zu halten. Sch\u00fctzen Sie die R\u00e4ume vor direkter Sonneneinstrahlung und r\u00e4umen Sie Teppiche weg, da diese die W\u00e4rmespeicherung in der Wohnung beg\u00fcnstigen. \u00d6ffnen Sie beim L\u00fcften auch Schr\u00e4nke und Schubladen, da auch diese die W\u00e4rme speichern.<\/p>\n Sollte es trotz aller Vorsichtsma\u00dfnahmen zu hitzebedingten Gesundheitsproblemen kommen, wie etwa Hitzeschlag oder schwere Dehydration, z\u00f6gern Sie nicht, den Notruf unter 112 zu w\u00e4hlen. Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen, wie das Abk\u00fchlen des K\u00f6rpers, Schatten aufsuchen und das Zuf\u00fchren von Fl\u00fcssigkeiten, k\u00f6nnen lebensrettend sein.<\/p>\n In St. Marien wird aufgrund der Hitzewelle von Freitag bis Sonntag (mit der entsprechenden Begr\u00fcndung an der Kasse) kein Eintrittsgeld f\u00e4llig, um sich dort abzuk\u00fchlen und aufzuhalten! Alle Innenstadtkirchen sind zudem offen f\u00fcr Schutzsuchende.<\/p>\n