Die Firma Niederegger startet im Juli 2012 das Projekt R\u00fcckenschule f\u00fcr seine B\u00fcromitarbeiter. Ziel\u00a0\u00a0 des\u00a0\u00a0 Programmes\u00a0\u00a0 ist\u00a0\u00a0 es,\u00a0\u00a0 h\u00e4ufig\u00a0\u00a0 auftretenden\u00a0\u00a0 Gesundheitsbeschwerden\u00a0 durch\u00a0 das\u00a0 lange\u00a0 Sitzen\u00a0 und\u00a0\u00a0 Arbeiten\u00a0 am\u00a0\u00a0 Bildschirm vorzubeugen.\u00a0 So\u00a0 werden\u00a0 die\u00a0 Mitarbeiter\u00a0 ab\u00a0 sofort\u00a0 t\u00e4glich\u00a0 per\u00a0 E-Mail daran\u00a0 erinnert,\u00a0 f\u00fcr\u00a0 zweimal\u00a0 f\u00fcnf\u00a0 Minuten\u00a0 ihre\u00a0 Arbeit\u00a0 f\u00fcr\u00a0 verschiedene
\n\u00dcbungen zu unterbrechen.
\nDie\u00a0\u00a0 \u00dcbungen\u00a0\u00a0 kann\u00a0\u00a0 jeder\u00a0\u00a0 Mitarbeiter\u00a0\u00a0 dabei\u00a0\u00a0 nach\u00a0\u00a0 eigenem\u00a0\u00a0 Bedarf
\nausw\u00e4hlen. Dazu wurde als Vorbereitung eine individuelle Analyse durch
\nVermessung\u00a0 der\u00a0 Wirbels\u00e4ule\u00a0 durchgef\u00fchrt,\u00a0 deren\u00a0 Ergebnisse\u00a0 mit\u00a0 einer
\nPhysiotherapeutin\u00a0 besprochen\u00a0 wurden.\u00a0 Auf\u00a0 diese\u00a0 Weise\u00a0 kann\u00a0 sich\u00a0 der
\nMitarbeiter\u00a0 nun\u00a0 auf\u00a0 seine\u00a0 Problembereich\u00a0 konzentrieren.\u00a0 Mit\u00a0 einem
\npers\u00f6nlichen\u00a0\u00a0\u00a0 Code\u00a0\u00a0\u00a0 erfolgt\u00a0\u00a0\u00a0 der\u00a0\u00a0\u00a0 Zugriff\u00a0\u00a0\u00a0 auf\u00a0\u00a0\u00a0 das\u00a0\u00a0\u00a0 eingerichtete
\nOnlineangebot. Hier k\u00f6nnen \u00dcbungen aus den Bereichen R\u00fccken-Fokus,
\nAugenentspannung,\u00a0\u00a0 und\u00a0\u00a0 Repetitive\u00a0\u00a0 Strain\u00a0\u00a0 Injury\u00a0\u00a0 (Schmerzen\u00a0\u00a0 oder
\nTaubheit\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 in\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fingern,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Handgelenken,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Armen,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Schultern\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 und
\nNackenbereich)\u00a0\u00a0\u00a0 ausgew\u00e4hlt\u00a0\u00a0\u00a0 werden.\u00a0\u00a0\u00a0 Die\u00a0\u00a0\u00a0 dann\u00a0\u00a0\u00a0 durchzuf\u00fchrenden
\n\u00dcbungen gliedern sich immer in drei Abschnitte: Mobilisation, Kr\u00e4ftigung
\nund\u00a0 Dehnung.\u00a0 Da\u00a0 nur\u00a0\u00a0 eine\u00a0\u00a0 richtige\u00a0\u00a0 Durchf\u00fchrung\u00a0 dieser\u00a0\u00a0 \u00dcbungen
\nlangfristige\u00a0\u00a0 Erfolge\u00a0\u00a0 verspricht,\u00a0\u00a0 wird\u00a0\u00a0 die\u00a0\u00a0 \u00dcbung\u00a0\u00a0 zum\u00a0\u00a0 einen\u00a0\u00a0 per
\nVideoanleitung vorgef\u00fchrt und zum anderen schriftlich erkl\u00e4rt. Zus\u00e4tzlich
\nhat\u00a0\u00a0 die\u00a0\u00a0 Firma\u00a0\u00a0 Niederegger\u00a0\u00a0 13\u00a0\u00a0 betriebsinterne\u00a0\u00a0 \u201eR\u00fcckenbotschafter\u201c
\nausgebildet, sodass\u00a0 in\u00a0 jeder\u00a0 Abteilung\u00a0 kompetente\u00a0 Ansprechpartner\u00a0 zur
\nAlle\u00a0\u00a0 \u00dcbungen\u00a0\u00a0 sowie\u00a0\u00a0 das\u00a0\u00a0 Onlineangebot\u00a0\u00a0 wurden\u00a0\u00a0 dabei\u00a0\u00a0 von\u00a0\u00a0 dem
\nProjektpartner\u00a0 OfficePhysio\u00a0 entwickelt,\u00a0 der\u00a0 auch\u00a0 die\u00a0 Ausbildung\u00a0 der
\nR\u00fcckenbotschafter\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00fcbernahm.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u201eBesonders\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00fcberzeugt\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 hat\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 uns
\nOfficePhysio\u00a0\u00a0 durch\u00a0\u00a0 die\u00a0\u00a0 individuellen\u00a0\u00a0 Gestaltungsm\u00f6glichkeiten\u00a0\u00a0 des
\nAngebotes\u00a0\u00a0 f\u00fcr\u00a0\u00a0 jeden\u00a0\u00a0 unserer\u00a0\u00a0 Mitarbeiter\u201c,\u00a0\u00a0 so\u00a0\u00a0 Klaus\u00a0\u00a0 Puschaddel,
\nPersonalleiter\u00a0 bei\u00a0 Niederegger,\u00a0 der\u00a0 in\u00a0 einer\u00a0 Testphase\u00a0 vorab\u00a0 mit\u00a0 dem
\nProgramm\u00a0 begonnen\u00a0 hatte.\u00a0 \u201eDie\u00a0 \u00dcbungen\u00a0 k\u00f6nnen\u00a0 dem\u00a0 Rhythmus\u00a0 des
\nArbeitsalltages\u00a0\u00a0 flexibel\u00a0\u00a0 angepasst\u00a0\u00a0 werden\u00a0\u00a0 und\u00a0\u00a0 f\u00f6rdern\u00a0\u00a0 durch\u00a0\u00a0 die
\nkurzweilige\u00a0 Gestaltung\u00a0 die\u00a0 Motivation\u00a0 der\u00a0 Mitarbeiter,\u00a0 auch\u00a0 langfristig
\nmitzumachen.\u201c
\nNeben\u00a0\u00a0 den\u00a0\u00a0 t\u00e4glichen\u00a0\u00a0 \u00dcbungen\u00a0\u00a0 k\u00f6nnen\u00a0\u00a0 zudem\u00a0\u00a0 Wochenaufgaben
\nbearbeitet werden. Hierbei geht es um eine langfristige Ver\u00e4nderung von
\nVerhaltens-\u00a0 und\u00a0 Bewegungsmustern.\u00a0 M\u00f6gliche\u00a0 Themen\u00a0 sind\u00a0 hier\u00a0 zum
\nBeispiel\u00a0 richtiges\u00a0 Sitzen,\u00a0 Bildschirmeinstellungen\u00a0 oder\u00a0 der\u00a0 Umgang\u00a0 mit
\nder\u00a0 Tastatur.\u00a0\u00a0 Neben\u00a0 dem\u00a0\u00a0 Projektpartner\u00a0\u00a0 OfficePhysio\u00a0\u00a0 begleitet\u00a0\u00a0 die
\nKrankenkasse\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Barmer\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 GEK\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 als\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kooperationspartner\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 das
\nGesundheitsprojekt R\u00fcckenschule.
\nDas\u00a0 Projekt\u00a0 R\u00fcckenschule\u00a0 ist\u00a0 dabei\u00a0 nur\u00a0 ein\u00a0 Baustein\u00a0 im\u00a0 Bereich\u00a0 des
\nbetrieblichen Gesundheitsmanagementes der Firma Niederegger. Bereits
\n2011 konnten mit dem Projekt \u201eFit in die zweite Halbzeit\u201c sehr erfolgreich
\nt\u00e4gliche\u00a0\u00a0 Ausgleichs\u00fcbungen\u00a0\u00a0 am\u00a0\u00a0 Arbeitsplatz\u00a0\u00a0 f\u00fcr\u00a0\u00a0 die\u00a0\u00a0 Mitarbeiter\u00a0\u00a0 im
\nProduktionsbereich\u00a0\u00a0\u00a0 etabliert\u00a0\u00a0\u00a0 werden.\u00a0\u00a0\u00a0 Auf\u00a0\u00a0\u00a0 Grund\u00a0\u00a0\u00a0 der\u00a0\u00a0\u00a0 positiven
\nR\u00fcckmeldungen aus\u00a0 der Belegschaft\u00a0 wurde\u00a0 das\u00a0 Thema\u00a0 Gesundheit\u00a0 am
\nArbeitsplatz\u00a0 2012\u00a0 bereits\u00a0 in\u00a0 einem\u00a0 zweiten\u00a0 Gesundheitstag\u00a0 zum\u00a0 Thema
\nWasser\u00a0\u00a0\u00a0 aufgegriffen.\u00a0\u00a0\u00a0 Zudem\u00a0\u00a0\u00a0 wurde\u00a0\u00a0\u00a0 unter\u00a0\u00a0\u00a0 Ber\u00fccksichtigung\u00a0\u00a0\u00a0 der
\nHerausforderung\u00a0 des\u00a0\u00a0 demographischen\u00a0 Wandels\u00a0\u00a0 ein\u00a0\u00a0 Infomarkt\u00a0 50+
\ndurchgef\u00fchrt.\u00a0\u00a0 Hier\u00a0\u00a0 informierte\u00a0\u00a0 Niederegger\u00a0\u00a0 \u00fcber\u00a0\u00a0 sein\u00a0\u00a0 erfolgreiches
\nbetriebliches Gesundheitsmanagement.
\nSchon\u00a0 seit\u00a0 2007\u00a0 ist\u00a0 die\u00a0 Firma\u00a0 Niederegger\u00a0 ein\u00a0 rauchfreier\u00a0 Betrieb.
\nGemeinsam\u00a0\u00a0 mit\u00a0\u00a0 dem\u00a0\u00a0\u00a0 Betriebsrat\u00a0\u00a0\u00a0 wurden\u00a0\u00a0 durch\u00a0\u00a0 eine\u00a0\u00a0\u00a0 einj\u00e4hrige
\nUmstellungsphase\u00a0\u00a0 mit\u00a0\u00a0 kostenfreien\u00a0\u00a0 Entw\u00f6hnungskursen\u00a0\u00a0 die\u00a0\u00a0 Arbeit-
\nnehmer\u00a0 auf\u00a0 diesen\u00a0 Schritt\u00a0 vorbereitet.\u00a0 Als\u00a0 Resultat\u00a0 konnte\u00a0 in\u00a0 einer
\nBefragung\u00a0 durch\u00a0 die\u00a0 Christian\u00a0 Albrecht\u00a0 Universit\u00e4t\u00a0 Kiel\u00a0 eine\u00a0 deutliche
\nZunahme\u00a0 der\u00a0 Mitarbeiterzufriedenheit\u00a0 festgestellt\u00a0 werden.\u00a0 Zus\u00e4tzlich
\ngingen die Atemwegserkrankungen zur\u00fcck.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Firma Niederegger startet im Juli 2012 das Projekt R\u00fcckenschule f\u00fcr seine B\u00fcromitarbeiter. Ziel\u00a0\u00a0 des\u00a0\u00a0 Programmes\u00a0\u00a0 ist\u00a0\u00a0 es,\u00a0\u00a0 h\u00e4ufig\u00a0\u00a0 auftretenden\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[6820,2814,6821,6822],"class_list":["post-71345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-politik-wirtschaft","tag-fit-im-buro","tag-mitarbeiter","tag-niederegger","tag-ruckenschule"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71346,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71345\/revisions\/71346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}