{"id":72148,"date":"2012-08-17T13:34:51","date_gmt":"2012-08-17T11:34:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/?p=72148"},"modified":"2012-08-17T15:23:52","modified_gmt":"2012-08-17T13:23:52","slug":"heisestes-wochenende-des-jahres-erwartet-dlrg-beim-baden-kuhlen-kopf-bewahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/heisestes-wochenende-des-jahres-erwartet-dlrg-beim-baden-kuhlen-kopf-bewahren\/","title":{"rendered":"Hei\u00dfestes Wochenende des Jahres erwartet DLRG: Beim Baden k\u00fchlen Kopf bewahren"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Bad Nenndorf (ots) – Die Meteorologen haben das hei\u00dfeste Wochenende des Jahres mit viel Sonne und rekordverd\u00e4chtige Temperaturen vorhergesagt. Millionen Menschen werden dann auf der Suche nach Abk\u00fchlung an die Str\u00e4nde, die Badestellen an Binnengew\u00e4ssern und in die Schwimmb\u00e4der str\u00f6men. „Sonnenschein hat viele positive Wirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper. Er erzeugt Wohlbefinden und sorgt f\u00fcr gute Stimmung. Zuviel davon kann aber ins Gegenteil umschlagen, Leichtsinn und Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung k\u00f6nnen im Wasser fatale Folgen haben und lebensgef\u00e4hrlich sein“, sagt Achim Wiese, Leiter Verbandkommunikation im Pr\u00e4sidium der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft.<\/p>\n

Die DLRG r\u00e4t allen Wasserratten und Wassersportlern bei der Hitze k\u00fchlen Kopf zu bewahren. Nach einem Sonnenbad hei\u00dft die Devise, erst abk\u00fchlen und dann langsam ins Wasser gehen. Auf keinen Fall mit einem sportlichen Kopfsprung in ein unbekanntes Gew\u00e4sser springen, das kann lebensgef\u00e4hrlich sein.<\/p>\n

Die Wassertemperaturen der Nord- und Ostsee liegen zurzeit bei 17 bis 18 Grad, flache Binnenseen sind etwas w\u00e4rmer. Dennoch ist der Temperaturunterschied gro\u00df. Baggerseen sind in der Regel sehr tief und nur die oberen Schichten sind erw\u00e4rmt. Tiefer liegende Wasserschichten sind deutlich k\u00fchler. Die Folgen: Der Schwimmer k\u00fchlt aus, er verliert Energie, die Leistung sinkt, Kr\u00e4mpfe drohen. Die Regel lautet: Wer zu frieren beginnt, der sollte das Wasser sofort verlassen.<\/p>\n

Menschen jenseits der 50 sind besonders h\u00e4ufig vom Ertrinken bedroht. 225 Personen, 55% aller Opfer im vergangenen Jahr, waren \u00e4lter als 50 Jahre. Ein vorgesch\u00e4digtes Herz-Kreislauf-System kann in Verbindung mit einer \u00dcberbelastung beim Schwimmen zu lebensbedrohlichen Situationen f\u00fchren. Sie sollten \u00dcberanstrengungen vermeiden und nicht alleine weit hinausschwimmen. Ein langes Sonnenbad belastet den Kreislauf zus\u00e4tzlich. Untrainierte \u00e4ltere Menschen, die sich im Urlaub sportlich bet\u00e4tigen wollen, empfiehlt die DLRG vorsorglich einen Gesundheitscheck.<\/p>\n

Eltern sollten Kleinkinder im Strandbad oder am Badesee besonders vor der Sonne sch\u00fctzen und stets im Schatten halten. Sonnenschirm und M\u00fctze sowie leichte Bekleidung mit Schutz der Arme und Beine gegen Sonnenbrand sollten beim Strandbesuch f\u00fcr die Kleinsten selbstverst\u00e4ndlich sein.<\/p>\n

Die DLRG empfiehlt allen Sonnenhungrigen, nur an bewachten Badestellen oder in Schwimmb\u00e4dern die Sonnentage zu verbringen. Wer zu viel Sonne tankt, riskiert einen Sonnenstich oder Hitzschlag. Die Rettungsschwimmer raten allen Badeg\u00e4sten, sich nicht lange ungesch\u00fctzt der Sonne auszusetzen, sich nicht zu \u00fcberanstrengen sowie regelm\u00e4\u00dfig und in ausreichenden Mengen antialkoholische Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen.<\/p>\n

Beim Auftreten von Unwohlsein, \u00dcbelkeit, Schwindelgef\u00fchl oder erh\u00f6hter K\u00f6rpertemperatur wenden Sie sich sofort an die Rettungsschwimmer in der DLRG-Wachstation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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