{"id":7513,"date":"2008-11-28T14:10:32","date_gmt":"2008-11-28T14:10:32","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=7413"},"modified":"2008-11-28T14:10:32","modified_gmt":"2008-11-28T14:10:32","slug":"gute_nachrichten_vom_forum_trinkwasser_zum_jahresende_die_deutschen_trinken_ausreichend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/gute_nachrichten_vom_forum_trinkwasser_zum_jahresende_die_deutschen_trinken_ausreichend\/","title":{"rendered":"Gute Nachrichten vom Forum Trinkwasser zum Jahresende: Die Deutschen trinken ausreichend"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" title=\"familietrinkt\" src=\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/familietrinkt.jpg\" alt=\"familietrinkt\" \/><br \/>\nDie Nationale Verzehrsstudie II belegt: Deutsche Erwachsene trinken &#8230;<br \/>\nLange sind Ern\u00e4hrungsexperten davon ausgegangen, dass Erwachsene in Deutschland zu wenig trinken. Die aktuellen Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie II, die das Ess- und Trinkverhalten von 20.000 Menschen in Deutschland zwischen 14 und 80 Jahren untersuchte, belegen jedoch: Die Bundesb\u00fcrger trinken ausreichend.<!--more--> Demnach wird die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung, t\u00e4glich mindestens anderthalb Liter zu trinken, von Frauen und M\u00e4nnern aller Altersgruppen erreicht: \u00dcber zwei Liter alkoholfreie Getr\u00e4nke werden durchschnittlich am Tag konsumiert. Wasser ist bei beiden Geschlechtern der beliebteste Durstl\u00f6scher und macht im Schnitt \u00fcber die H\u00e4lfte der Tages-Trinkmenge aus. Bei Kindern hingegen zeigen Studien eine Versorgungsl\u00fccke beim Trinken, die mit einem gro\u00dfen Glas Wasser mehr geschlossen werden k\u00f6nnte, so die Experten des Forum Trinkwasser. <br \/>\nMit rund 1,3 Litern am Tag trinken 19- bis 24-j\u00e4hrige M\u00e4nner am meisten Wasser, dicht gefolgt von 35- bis 50-j\u00e4hrigen Frauen, die sich t\u00e4glich mit durchschnittlich 1,2 Litern fit halten. Im Ost-West-Vergleich zeigt sich, dass Wasser in den westlichen Bundesl\u00e4ndern die Nase vorn hat: Hier liegt die durchschnittliche Wasser-Trinkmenge in allen L\u00e4ndern \u00fcber einem Liter, w\u00e4hrend die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Brandenburg und Th\u00fcringen seltener zum Wasserglas greifen und die &#8222;Ein-Liter-Marke&#8220; um etwa 200 Milliliter verfehlen. <br \/>\nWer seinen Durst mit Leitungswasser l\u00f6scht, tut auch etwas f\u00fcr seinen Geldbeutel. F\u00fcr einen Liter Trinkwasser zahlt man im Durchschnitt gerade einmal 0,05 Euro, w\u00e4hrend die entsprechende Menge Mineralwasser zwischen 0,13 und 1,40 Euro kostet. Au\u00dferdem lassen sich mit Leitungswasser Kalorien sparen. Jetzt gegen Jahresende, wo die Mahlzeiten \u00fcppiger werden, sollte immer eine Karaffe Leitungswasser auf dem Tisch stehen. Ein halber Liter Wasser vor dem Essen regt den Stoffwechsel an. Eine Analyse des individuellen Trinkverhaltens und Hinweise es zu optimieren, bietet der kostenfreie Beratungsservice des Forum Trinkwasser auf www.trinkberater.de. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Nationale Verzehrsstudie II belegt: Deutsche Erwachsene trinken &#8230; Lange sind Ern\u00e4hrungsexperten davon ausgegangen, dass Erwachsene in Deutschland zu wenig<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-7513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7513\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}