![\"NApothekenIllu\"](\"http:\/\/www.hier-luebeck.de\/images\/topics\/NApothekenIllu.gif\" "\\"NApothekenIllu\\"")
\nEschborn – „Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Mahlzeiten, die in Ruhe zubereitet und verzehrt werden, ist der wichtigste Schritt bei der Behandlung von V\u00f6llegef\u00fchl und Bl\u00e4hungen.“ Das sagte Dr. Sabine Grunthal, Apothekerin aus Bad Honnef, in einem Exklusivinterview mit der Neuen Apotheken Illustrierten in der aktuellen Ausgabe vom 1. Dezember 2008.
\nDas hilft im Akutfall: „Entsch\u00e4umende Wirkstoffe wie Simeticon oder Dimeticon, mit der Mahlzeit eingenommen, lassen Gasbl\u00e4schen im Darm zerfallen und k\u00f6nnen bereits bei S\u00e4uglingen angewendet werden“, erkl\u00e4rte die Apothekerin. Leichtere Beschwerden k\u00f6nnen mit pflanzlichen Zubereitungen aus der Bitteren Schleifenblume, Fenchel, Anis oder K\u00fcmmel gelindert werden. Starke Kr\u00e4mpfe l\u00f6se man mit Butylscopolamin, so die Expertin. Daneben helfen W\u00e4rmflasche oder Kirschkernkissen und lockere Kleidung dem Bl\u00e4hbauch.
\nNicht nur moderne, von beruflichem und Freizeitstress geplagte Zeitgenossen der Fast-Food-Generation klagen \u00fcber Spannungen im Bauch. Auch \u00e4ltere Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Verdauung oder Bewegungsmangel leiden h\u00e4ufig unter dem Kneifen in Magen und Darm.
\nAu\u00dferdem in diesem Heft: Experteninterview: Sprechstunde f\u00fcr das Ged\u00e4chtnis +++ Heiserkeit: Schweigen ist Gold +++ Weihnachten – ein Blick in deutsche Wohnzimmer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"