{"id":7952,"date":"2009-02-19T11:16:35","date_gmt":"2009-02-19T11:16:35","guid":{"rendered":"http:\/\/testserver\/wordpress\/?p=7852"},"modified":"2009-02-19T11:16:35","modified_gmt":"2009-02-19T11:16:35","slug":"kurzschlfer_sind_fter_krank__zu_wenig_schlaf_schadet_der_immunabwehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hier-luebeck.de\/index.php\/kurzschlfer_sind_fter_krank__zu_wenig_schlaf_schadet_der_immunabwehr\/","title":{"rendered":"Kurzschl\u00e4fer sind \u00f6fter krank – Zu wenig Schlaf schadet der Immunabwehr"},"content":{"rendered":"

\"ApoUmschau\"
\nBaierbrunn (ots) – Wer zu wenig schl\u00e4ft, erk\u00e4ltet sich leichter. Ist der Schlaf auch noch unruhig, steigt das Risiko noch einmal, berichtet die „Apotheken Umschau“. In einer Studie mit 153 M\u00e4nnern an der Carnegie-Mellon-Universit\u00e4t in Pittsburgh (USA) setzten Forscher diese gezielt Rhinoviren aus, den Erregern von Schnupfen. Teilnehmer, die sich weniger als sieben Stunden Nachtschlaf g\u00f6nnten, erkrankten dreimal so oft an Husten, Schnupfen und Heiserkeit wie jene, die mindestens acht Stunden lang im Bett waren. Auch die Qualit\u00e4t des Schlafes spielte eine Rolle: Unruhige Schl\u00e4fer hatten ein f\u00fcnffach h\u00f6heres Risiko, sich zu erk\u00e4lten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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