Frau & Beruf Lübeck lädt im April zu kostenfreien Angeboten für Wiedereinstieg und mentale Entlastung ein
Die Beratungsstelle Frau & Beruf Lübeck unterstützt Frauen in Lübeck und der Region dabei, ihren beruflichen Wiedereinstieg selbstbewusst zu gestalten und Belastungen im Alltag besser zu bewältigen. „Viele Frauen tragen im Alltag große Verantwortung, sichtbar und unsichtbar. Gleichzeitig stehen sie vor der Herausforderung, beruflich wieder Fuß zu fassen oder sich neu zu orientieren. Mit unseren Angeboten möchten wir Frauen stärken, Raum für Austausch schaffen und Wege aufzeigen, wie sie ihren beruflichen und privaten Alltag selbstbestimmt gestalten können“, sagt Karen Ingber, Beraterin bei Frau & Beruf Lübeck. Vor dem Hintergrund eines dynamischen Arbeitsmarkts und steigender Anforderungen an Flexibilität gewinnen gut vorbereitete Wiedereinstiegsstrategien und mentale Gesundheit zunehmend an Bedeutung.
Am Dienstag, 14. April, von 10:00 bis 12:00 Uhr, lädt das Café Connect unter dem Titel „Rezept für den Wiedereinstieg“ zu einem offenen Austausch in die Braunstraße 13–15 ein. Bei Kaffee, Tee und Keksen können Frauen ihre Fragen rund um den beruflichen Neuanfang besprechen: Welche Schritte sind sinnvoll? Was motiviert? Was blockiert? Gemeinsam werden Perspektiven entwickelt und erste Ideen formuliert, um den Wiedereinstieg erfolgreich anzugehen.
Am Donnerstag, 23. April, von 17:30 bis 20:30 Uhr, findet der Workshop „Mental Load – wie gehe ich mit den To-do-Listen in meinem Kopf um?“ statt. Viele Frauen erleben die unsichtbare Last, im Alltag für alles mitdenken zu müssen – von Familienorganisation über Haushaltsmanagement bis hin zu emotionaler Verantwortung. Der Workshop gibt Einblick in die Mechanismen des Mental Load und zeigt Strategien auf, wie Belastungen reduziert, Aufgaben neu verteilt und Selbstfürsorge gestärkt werden können.
Beide Veranstaltungen finden in der Beratungsstelle in der Braunstraße 13–15 in Lübeck statt und sind kostenfrei.
Anmeldung: Karen Ingber – Telefon 0170 7765533, E-Mail: karen.ingber@faw.de
Ergänzend zu den Angeboten in Lübeck steht seit wenigen Tagen eine neue schleswig-holsteinweite Website zur Verfügung. Unter https://frau-und-beruf-sh.de/ finden Frauen, die das Angebot von Frau & Beruf noch nicht kennen, weiterführende Informationen, Ansprechpartnerinnen sowie einen Überblick über Unterstützungsangebote im ganzen Land.
Foto: Karen Ingber, FRAU & BERUF Beraterin in Lübeck
