Ferien im gesunden Küstenklima von Schleswig-Holstein

Wer sich gesund toben möchte, ist im Land zwischen Nord- und Ostsee richtig. Urlaub in Schleswig-Holstein tut bei jedem Atemzug gut: Mit der frischen Seeluft werden wichtige Mineralien und Spurenelemente aufgenommen, kleine und große Allergiker atmen in staubfreien Meeresbrisen auf und das Klima an den Küsten stärkt das Wohlbefinden und lindert Haut- und Atemwegserkrankungen. Foto: TASH
Nach dem Urlaub in einem der Seeheilbäder fühlt man sich wie neu geboren, ist erfrischt, erholt und vitalisiert (www.heilbaederverband-sh.de). Besonders allergenarm ist die Luft auf den Inseln. Die maritimen Aerosole, winzige Salzwassertröpfchen, wirken schleimlösend auf die Atemwege, lösen Hautschuppen und glätten die Haut in einer natürlichen Gesichtsmassage. Helgoland, Deutschlands einzige Hochseeinsel weit draußen in der Nordsee, kann mit der jod- und sauerstoffreichsten Luft der Bundesrepublik aufwarten (www.helgoland.de). Die belebende Heilkraft des Meeres in Form von Thalasso-Therapien lässt sich beispielsweise in Damp (www.damp.de) und Büsum (www.buesum.de) genießen. Eine heilsame Schwefelquelle sprudelt in St. Peter-Ording (www.st.peter-ording.de), und auf Sylt kommen zusätzlich gesunde Algen zur Anwendung (www.sylt.de). Dazu viel Bewegung an frischer Luft, Baden und Schwimmen im Meer – so macht Urlaub Spaß und tut Körper und Seele gut. An Nordsee und Ostsee wird das Gesundheitsprogramm von der Seebrise gleich mitgeliefert, doch auch im Binnenland und in der Holsteinischen Schweiz geht’s gesund zu.

Gesunde Ferien auf dem Bauernhof
Der Ingenhof in der verwunschenen Hügellandschaft der Holsteinischen Schweiz ist einer von vier anerkannten Kneipp – Gesundheitshöfen in Schleswig-Holstein.
Eltern, Großeltern und Kinder können hier zusammen Wassertretbecken, Sauna, und
Kräuterbeete sowie Gießrohre und Kneipp-Eimer für prickelnde Fußbäder nutzen.

So können Familien ihrer Gesundheit ganz im Sinne des alten Pfarrers etwas Gutes tun. Der setzte in seinem Gesundheitskonzept auf das harmonische Zusammenspiel der fünf Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und
Lebensgestaltung (www.ingenhof.de; www.bauernhof-erlebnis.de). Im nahe gelegenen Kneippheilbad Malente sind jederzeit Kuranwendungen möglich. Hier gibt’s vom Kinder-Kneippen im Kurpark mit verschiedensten Kneipp-Becken bis zu Familienpauschalen mit Kneipp-Angeboten alles rund um das nasse Erlebnis
(www.bad-malente.de).

In Bad Bramstedt im Holsteiner Auenland wandeln kleine und große Entdecker im „Garten der Sinne“ auf Kneipps Spuren. Konsequent nach den Regeln von Sebastian Kneipp ist der 3.000 Quadratmeter große Garten in fünf Bereiche unterteilt: An den Garten des Wassers mit Armbecken und Wassertretanlage schließen sich der Garten des Lebensrhythmus und der Garten des Tastens mit Barfußpfad an. Der Garten der Ernährung und Heilkräuter zeigt die Heilwirkung von Pflanzen und im Garten der Bewegung können Familien ganz spielerisch der gemeinsamen Bewegungstherapie nachgehen (www.bad-bramstedt.de).

Alle Infos zum Familienurlaub in Schleswig-Holstein sind bei der Tourismus-Agentur Schleswig-Holstein (TASH) erhältlich, Tel. 01805/ 600 604
(0,14 Euro/Min., bei Anrufen aus Mobilfunknetzen sind abweichende Preise möglich), Fax: 0 18 05/ 600 644 (0,14 Euro/Min.), www.sh-tourismus.de

Quelle: shna