Neue TK-Kurse starten in Lübeck – Fit durch Walking und Nordic Walking

Lübeck, 17. August 2006.. Walking und Nordic Walking sind effektive und gelenkschonende Formen des Herz-Kreislauftrainings und Sportarten für jedermann. So wird beispielsweise durch den Stockeinsatz beim Nordic Walking der Bewegungsapparat um bis zu 30 Prozent entlastet und die Oberkörpermuskulatur zusätzlich trainiert. Für Menschen, die diesen sanften Weg zur Fitness erlernen möchten, bietet die Techniker Krankenkasse (TK) zwei neue Kurse in Lübeck an: Dienstag, 22. August, 18.00 bis 19.30 Uhr, und Donnerstag, 24. August, ebenfalls ab 18 Uhr. Treffpunkt ist die Schule Lauerholz, Holzvogtweg. Die Walking-Strecke führt durch das Naturschutzgebiet Schellbruch.

Beide Kurse bestehen aus zehn Übungseinheiten. TK-Versicherte zahlen zwölf Euro, Versicherte anderer Krankenkassen 60 Euro.

Anmeldungen bei der Kursleiterin Gabriele Piepgras, Tel. 0451 – 34418, oder per E-Mail: Xpiepgras@aol.com.

Weitere Informationen zum Gesundheitsprogramm der TK gibt es unter der Präventions-Hotline Tel. 0 18 02 – 22 67 87 oder im Internet: www.tk-online.de unter der Rubrik Fit & Well.