Rezensionen

Thieme Verlag AG: Wolfgang Feil, Sonja Oberem, Andrea Reichenauer-Feil: Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Abbildung Cover

Wolfgang FeilSonja OberemAndrea Reichenauer-Feil

Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

2. Aufl., 2011
160 S., 20 Abb.,

ISBN: 9783830437017

EUR [D] 19,99 | EUR [A] 20,60 | CHF 28,00

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Mehr Leistung – mehr Spaß

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Erfolg durch bewusste Ernährung

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Lernen von Experten und Sportprofis

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Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist.
Sonja Oberem ist erfolgreiche Marathonläuferin.
Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.