Online-Yoga für Angehörige von Krebspatienten
Ist ein geliebter Mensch an Krebs erkrankt, betrifft das auch die Angehörigen. Sie unterstützen, versuchen zu entlasten und für die Erkrankten da zu sein. Dabei ist es wichtig, dass auch Angehörige auf ihre Energie und Ressourcen achten. Daher bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. ab dem 6. Februar den Online-Workshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ an.
Unter der Leitung von Susanne Giebler, zertifizierte Yogalehrerin BDY, Yogatherapie, Yoga Traumasensibel (TSY) und Inhaberin des Yogastudios simply yoga Itzehoe, erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Yoga- und Entspannungs-Übungen, die ihnen helfen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung.
Der Workshop findet sechsmal donnerstags jeweils von 17 bis 18 Uhr über die Online-Plattform Zoom statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt wird lediglich ein PC, Laptop, Tablet oder Handy mit Internetzugang, Lautsprecher und Kamera. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist in der Kieler Geschäftsstelle unter Tel. 0431/8001080 oder per E-Mail an info@krebsgesellschaft-sh.de erforderlich.
