T-Bo-Fighting-Fit an der Beach der Wallhalbinsel
Text und Fotos: TBF/Wolfgang Freywald
So manch Schaulustiger wunderte sich schon, als er sich gestern Abend das Lübecker Hanseschiff auf der Wallhalbinsel ansehen wollte und in der Nähe laute Disko-Klänge hörte.
Beim näheren Hinsehen wurde die Neugier belohnt, denn man konnte sehen, wie fast 50 meist junge Leute sich, von der Anstrengung leicht gerötet, in Kampfsportmanier am Sandstrand, der dort kürzlich entstand, bewegten…Was wurde da trainiert? Des Rätsels Lösung ist schnell erklärt: T-bo-Fighting-Fit, eine Kampfsportart, die in den 90iger Jahren nach Deutschland kam, nach heissen Klängen zelebriert.
Initiatoren des „Spektakels“ sind Torsten Paeglow (49) und Ben Mario (35) aus Rio, beide Trainer beim TSV. Die Kurse finden zwei bis dreimal täglich statt.
Paeglow: „Wir bieten in den Sommermonaten jeden Montag ab 19 Uhr das T-bo-Fighting-Fit-Angebot auf der Wallhalbinsel, um auf diesen relativen neuen, fast tänzerisch wirkenden, aber doch sehr effektiven Kampfsport aufmerksam zu machen.“
Schon lange haben Kampfsportelemente Einzug in die hiesigen Fitnessstudios gehalten. Ein Fitnessprogramm, das zunächst in Form von Videos zum Heimtraining vermarktet wurde, etablierte einen neuen Trend namens T-bo und wurde zum Synonym für die gesamte Gattung „Kampfsportaerobic“.
Dieser Trend ist nun aus der Fitness-Szene nicht mehr wegzudenken und gehört in das umfassende Trainingsangebot eines jeden Trainings-Centers.
Paeglow ist Trainer beim Sportverein TSV, genauso wie Ben Mario (35) aus Rio/Brasilien.
Paeglow führt auch das Spinning-Training im TSV durch.
Der Kampf um die Form beginnt täglich neu – „nimm den Kampf auf.“ T-Bo-Fighting-Fit enthält Trainingselemente aus Tai Chi, Boxen, Karate, Aerobic, sowie dem allgemeinen Bodyworkout. Zum Rhythmus der Musik werden Schlag- und Tritttechniken und Bewegungsabläufe erlernt. Ein energiegeladenes und intensives Aerobes-Training.
Der Fitnesslevel wird dabei schnell angehoben. Jede Stunde wird vom Leichten zum Schweren aufgebaut. Um zu trainieren bedarf es keinerlei Vorkenntnisse.
Unabhängig vom eigenen Fitnesslevel kann jeder sofort in die Classes einsteigen und mitmachen. Es entsteht kein Körperkontakt bei den „Kämpfen!“
Ben Mario: „Frustabbau, Fitness und mehr Selbstbewusstsein durch Erlernen von Selbstverteidigungstechniken stehen im Vordergrund. Ebenso werden eine Menge Kalorien und Fett verbrannt, der Bewegungsradius vergrößert und die mentale Fitness verbessert. Das Training ist für Männer und Frauen gleichermassen gut geeignet.“
Also nichts wie hin, zum nächsten kostenlosen Probetraining auf der Wallhalbinsel am 5. Juli.
Telekom-Sportverein Lübeck e.V., Kanalstr, 32-36, 23552 Lübeck, Tel.: 0451/706691. Trainingsstunden auf Anfrage.
