„Ich bin dann mal weg“ – Die Heilbäder in Schleswig-Holstein laden Erholungssuchende ein, bei ausgedehnten Wanderungen und langen Spaziergängen in traumhafter Landschaft aktiv zu entspannen und bei sich anzukommen.

Natur- und Kräutertouren in Bad Bramstedt
Bis ins 19. Jahrhundert war der Ochsenweg der zentrale Landweg von Dänemark nach Hamburg. Einen Teil des Ochsenwegs können Spaziergänger in Bad Bramstedt entdecken: Bei der geführten Wanderung „Naturerlebnis Ochsenweg“ geht es mit einer zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin durch ein Waldgebiet und die angrenzende Landschaft. Besonders sehenswert sind die Hügelgräber und das Grotmoor. Startpunkt der 26 Kilometer langen Tour ist an der Kneippanlage mit Garten der Sinne im Kurgebiet Bad Bramstedt. Die Tour, die für Spaziergänger auch verkürzt werden kann, ist von April bis Oktober buchbar und kostet 7 Euro pro Person.
Zu einer geführten Heil- und Wildkräutertour entlang der Auen mit Garten der Sinne lädt die Natur- und Landschaftsführerin Carola Sagawe-Becker ein, die viel Wissenswertes über die Wirkstoffe und Anwendungsformen von Heilpflanzen vermittelt. Entlang der Au geht es zum Garten der Sinne. Die Tour ist buchbar von Mai bis September und kostet 40 Euro pro Gruppe (bis 25 Personen).
Tourismusbüro Bad Bramstedt, Tel. 04192/50 627, touristinfo@bad-bramstedt.de, www.bad-bramstedt.de

Aktive Entspannung in Friedrichskoog
Trockenen Fußes zwei Kilometer weit in die Nordsee – diese besondere Wanderung können Gäste im Nordseeheilbad Friedrichskoog machen. In Begleitung eines „Friedrichskooger Originals“ geht es auf dem zwei Kilometer ins Meer ragenden Trischendamm durch das Wattenmeer. „Das ist das Stückchen Erde … das Sie immer gesucht haben“ ist der Titel des Arrangements, das neben der geführten Wanderung auf dem Trischendamm sieben Übernachtungen in einer Ferienwohnung, einen Hafenbummel und ein Leihfahrrad für einen Tag enthalten. Das Arrangement ist buchbar vom 20. Juni bis 10. September 2012 und kostet ab 548 Euro für zwei Personen.
Für aktive Entspannung sorgt das Angebot „Den Alltag entschleunigen – Sinn entwickeln für das Wesentliche“. Drei Tage lang genießen Gruppen ab vier Personen eine Auszeit vom Alltag mit Wattwalken, Atemgymnastik am Nordseedeich, Fußreflexzonenmassage im Strandkorb, Yoga, Picknick, Fahrradfahren und Entspannungsbad im Meerwasser-Thermalbad. Das Angebot ist ganzjährig zum Preis ab 98 Euro pro Person buchbar. Quartiere, Ferienwohnungen und –häuser oder Hotelzimmer können ab 40 Euro pro Person individuell dazu gebucht werden.
Sportlich geht es zu beim Arrangement „Fürs Walken oder Nordic Walking ist man nie zu alt“. Das Angebot umfasst sieben Übernachtungen in einer Ferienwohnung, eine Nordic-Walking-Schnupperstunde mit einem Trainer, Leihstöcke sowie eine Streckenkarte und ist noch bis zum 15. Juni zum Preis von 489 Euro für zwei Personen buchbar.
Tourismus-Service Friedrichskoog, Tel. 04854/90494-0, info@friedrichskoog, www.friedrichskoog.de

Kraft tanken an der Geltinger Bucht
Im hohen Norden lockt das Naturschutzgebiet Geltinger Birk an der Ostsee zu Wanderungen vor einer einzigartigen Naturkulisse. Hier können Erholungssuchende die Ruhe der Geltinger Bucht, die Küste der offenen Ostsee sowie die Faszination der hier lebenden Wildpferde genießen. Das Arrangement „Winterspaziergang an der Geltinger Bucht“ ist ab 109 Euro pro Person buchbar und umfasst zwei Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer, eine große Tasse Kaffee und ein Stück selbstgebackene Torte im ländlichen Café sowie den Tagesbesuch in der Sauna und eine Aromaöl-Rückenmassage.
TV Ferienland Ostsee-Geltinger Bucht e. V., Tel. 04643/777, info@ferienlandostsee.de, www.ferienlandostsee.de

Zahlreiche weitere Angebote der Heilbäder und Kurorte Schleswig-Holsteins erhalten Sie beim Heilbäderverband Schleswig-Holstein e. V., Tel.: 0431/ 2108838, info@heilbaederverband-sh.de,  www.heilbaederverband-sh.de,  www.sh-gesundheit.de