Yoga schenkt Sicherheit

Baierbrunn (ots) – Die Angst vor Stürzen schränkt ältere Menschen oft in ihren körperlichen und sozialen Aktivitäten ein. Yoga kann diese Furcht abbauen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Das Blatt beruft sich auf eine Studie der Universität von Indiana (USA). Dort fanden Forscher heraus, dass Teilnehmer nach dreimonatigem regelmäßigen Training beweglicher und weniger ängstlich waren als vorher.