Buchbesprechung: Dopamin Flash

Dopamin Flash – Schlank und energiegeladen mit der richtigen Ernährung. Autoren: Anne Dufour, Carole Garnier, Raphael Gruman. Essen Sie sich schlank und glücklich. „Und, was macht deine Diät?“ Keine Lust mehr auf spitze Bemerkungen, auf das ewige Auf und Ab auf der Waage, auf Heißhungerattacken, auf „Oh, hab schon was vor“, wenn die Freundinnen ins Restaurant gehen?
Jede Frau ist doch eine geübte Expertin im Abnehmen, oder? Aber wetten, dass du die Tricks mit den Glückshormonen noch nicht draufhast? Ab jetzt wird mit Vergnügen gegessen und dabei Dauer-Power gewonnen. Französinnen machen es vor: meist schlank und rank, gut gelaunt, man gönnt sich was.

Die beiden Pariser Autorinnen pushen dein Glückshormon, dein körpereigenes Superhormon für Psyche und Motivation: Dopamin – Dein neuer Partner wartet schon auf dich Alles dran und drin: Ernährungsratgeber und Kochbuch, Einkaufszettel, Motivationstrainer – und vieeel Lust und Energie.

Anne Dufour ist freiberufliche Journalistin und arbeitet im Bereich Schwerpunkt Ernährung. Sie hat in Frankreich bereits eine Reihe von Ratgebern veröffentlicht. Sie hat ein Diplom von der Pariser Cooking Academy.

Carole Garnier arbeitet als Food-Journalistin, hauptsächlich für die in Frankreich sehr bekannte Frauenzeitschrift Top Santé. Beide Autorinnen sind fasziniert von der Tatsache, dass allein durch Essen und Genuss die Produktion des Superhormons Dopamin im Körper angekurbelt wird und so ungeahnter Energie und einer schlanken Linie erreicht werden kann. Dies hat das Duo zum Schreiben dieses spannenden Buches veranlasst.

2019
268 S. , 10 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109510