Erste Schulaktion in 2025 mit Lern-Utensilien und Mittagessen  des Fides Humanitas Sri Lanka Vereins

Text/Fotos/Video: Lalitha Teuber Team · Als erstes Programm dieses Jahres haben wir im Wariyagala-Tempel – Sonntagsschule -, Klick hier zum Bilderbogen Schulbücher für 50 Schulkinder bereitgestellt und ihnen jeden Sonntag eine nahrhafte Getreidemahlzeit (Sojabohnen, Sorghum, Mungobohnen, Erbsen, Kichererbsen, eine Sammlung von etwa 5 lokalen Getreidesorten), und Tee gekocht und ausgegeben.
Am nächsten Tag fand für die Mitglieder einer etwa 25-köpfigen Seniorengemeinschaft ein vierstündiges Programm zum Thema: „Gesund und glücklich sein“ statt.

Fazit: Gesund und glücklich zu sein, das klingt irgendwie wie das große Ziel, oder? Aber was bedeutet es wirklich? Es ist nicht nur eine Frage des Körpers, sondern auch des Kopfes. Klar, regelmäßige Bewegung und gutes Essen helfen dem Körper, sich fit und stark zu fühlen. Aber der Kopf, der spielt eine mindestens genauso wichtige Rolle. Ein gutes Gespräch, eine nette Umarmung oder einfach mal raus in die Natur – das sind die kleinen Dinge, die dich genauso gesund und zufrieden machen können wie der perfekte Salat.

Und genau darum geht’s: Balance. Es geht nicht darum, in allem perfekt zu sein, sondern einfach darauf zu achten, was gut tut. Manchmal reicht es schon, einfach mal zu lächeln, tief durchzuatmen und den Moment zu genießen. Das Leben ist manchmal hektisch, aber wenn man es schaffst, sich auch die kleinen Pausen zu gönnen, wird der Rest viel einfacher.

Also, ja, gesund und glücklich zu sein ist ein ständiger Prozess, aber mit einem offenen Herzen und einem klaren Kopf geht’s auf jeden Fall in die richtige Richtung!
Klick hier zum Bilderbogen