Lübeck: „Frauen in Bewegung“ am 14. November 2026

Foto: Sport und Spaß für alle Frauen © HL · Am Samstag, 14. November 2026, findet von 9.30 bis 13.30 Uhr der Frauensporttag „Frauen in Bewegung“ in der Sporthalle der Thomas-Mann-Schule, Thomas-Mann-Straße 14, statt. Der Bereich Schule und Sport der Hansestadt Lübeck, der Turn- und Sportbund Lübeck sowie mehrere Lübecker Sportvereine laden alle Frauen dazu ein, verschiedene Sportarten und Bewegungsangebote kennenzulernen und auszuprobieren.
Auf dem Programm stehen neun unterschiedliche Mitmachangebote:

Capoeira (verbindet Kampfkunst mit tänzerischem Spiel und Akrobatik – erste Schritte mit Capoeira Arandu Lübeck)
Fitness mit Musik (Ausdauer- und Kräftigungsübungen zu rhythmischer Musik – mit dem Roten Stern Lübeck)
Kleine Bewegungsspiele (Schnelligkeit, Koordination, Teamgeist und Kreativität – mit dem Turn- und Sportbund Lübeck)
Karate (aus einfachen Bewegungen von Armen und Beinen zur Selbstverteidigung und zu ersten Techniken des Karatedo, dem „Weg der leeren Hände“ – mit dem Uni-Dojo Zanshin)

Selbstverteidigung (üben von einfachen Kampfsporttechniken, um auch unter Stress schnell und wirkungsvoll reagieren zu können und die „Opferrolle“ abzulegen – mit der Chin-Woo-Schule Lübeck)

Tänzerische Gymnastik (ein dynamisches und tänzerisches Workout für den ganzen Körper – mit dem Tanzclub Hanseatic Lübeck)

Teamakrobatik (Akrobatik als echtes Teamwork erleben und erfahren, wie man sich gegenseitig mit Leichtigkeit balancieren und heben kann – mit Movement Family)

Ultimate Frisbee (verschiedene Wurftechniken und kleine Spiele mit der Frisbeescheibe, um erste Spielerfahrung zu sammeln – mit dem LBV Phönix Lübeck)

Zumba (energiegeladenes Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik für alle Frauen – mit dem SV Eintracht Lübeck)

Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Bei allen Kursen stehen der Spaß und die Freude am gemeinsamen Bewegen im Vordergrund. Die Teilnahme ist kostenlos. Es gibt drei Workshop-Phasen mit jeweils drei verschiedenen Angeboten. Jede Frau hat die Wahl und kann an bis zu drei Angeboten teilnehmen.

Weitere Informationen und ein Anmeldebogen finden sich unter www.tsb-luebeck.de
Um eine Anmeldung bis zum 12. November 2026 wird gebeten. Kurzentschlossene können auch ohne Anmeldung teilnehmen.