Frischer Wind für erholsamen Schlaf

Vergrößern / Alle Bilder Durch den Einbau einer Lüftungsanlage kann man energieeffizient und kontinuierlich für einen kontrollierten Austausch der Raumluft sorgen. Foto: djd/Vaillant/Initiative Wärme+ Auch in der kalten Jahreszeit richtig lüften (djd/pt). Frische, unverbrauchte Luft ist ein guter Garant für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Viele Menschen lassen das Fenster im Schlafzimmer daher am liebsten die ganze Nacht über gekippt. Doch diese Art der Wohnraumlüftung ist gerade im Herbst und Winter, wenn die Temperaturen in der Nacht schnell bis zum Gefrierpunkt fallen, extrem ineffizient und hat eine Reihe von Nachteilen zur Folge.