Gesunder Stress statt Burnout

Stuttgart– Flexible Arbeitsmodelle, lange Anfahrtswege und ständige Abrufbarkeit führen Arbeitnehmer immer häufiger an die Grenzen psychischer Belastbarkeit. Zu dieser Einschätzung kommt das Wissenschaftliche Institut der AOK (WIdO) in seinem kürzlich veröffentlichten „Fehlzeiten-Report 2012“. Burnout kann die Folge dieser ungünstigen Stressfaktoren sein. In ihrem gerade erschienenen Ratgeber „Die 50 besten Stress-Killer“ (TRIAS Verlag. Stuttgart. 2012) beschreiben Ana-Maria und Christoph Bamberger Übungen, die zur körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit beitragen sowie chronischem Stress und Burnout vorbeugen können.