„Seelische Gesundheit: Wie wir mit den Herausforderungen des Lebens umgehen“

Foto: Podcastreihe © HL · Neue Folge der Podcastreihe „Älterwerden in Lübeck“ am 11. Oktober 2026.In der 48. Folge der Podcastreihe „Älterwerden in Lübeck“ informieren Prof. Dr. Rebekka Lencer, Ärztliche Leitung im Zentrum für Integrative Psychiatrie ZIP des UKSH und Judith Rickmann von der Kommunalen Gesundheitsförderung der Hansestadt Lübeck zum Thema „Seelische Gesundheit: Wie wir mit den Herausforderungen des Lebens umgehen“.Die neue Podcastfolge vom Bereich Soziale Sicherung der Hansestadt Lübeck und dem Offenen Kanal Lübeck wird am Sonntag, 11. Oktober 2026, um 11 Uhr auf UKW 98,8 oder im Livestream unter www.oksh.de/hl zu hören sein. Darüber hinaus lässt sich die Folge nach Ausstrahlung auch unter www.luebeck.de/podcast sowie in der Mediathek des OK Lübeck unter www.oksh.de/hl abrufen.

Seelische Gesundheit – ein Thema für jedes Alter

Wie können wir mit Veränderungen, Krisen und den Herausforderungen des Alltags umgehen? Und was stärkt unsere seelische Gesundheit? In der neuen Folge des Podcast dreht sich alles um das psychische Wohlbefinden und einen offenen Umgang mit seelischen Belastungen. Anlässlich der „Woche der seelischen Gesundheit“ sprechen Prof. Dr. Rebekka Lencer vom Zentrum für Integrative Psychiatrie des UKSH und Judith Rickmann von der Kommunalen Gesundheitsförderung der Hansestadt Lübeck über die psychische Gesundheit, persönliche Widerstandskraft, die kognitive Flexibilität und die Bedeutung von Aufklärung und Prävention. Als Koordinatorin der Aktionswoche gibt Judith Rickmann zudem Einblicke in die Ziele und Angebote der bundesweiten Aktionswoche.

Seit Dezember 2022 mit vielfältigen Themen auf Sendung

Wie können ältere Menschen möglichst lange selbständig bleiben? Wer bietet Hilfe, neutrale und kostenfreie Beratung? Welche Ansprechpartner:innen gibt es in der Hansestadt Lübeck? Diese und viele weitere Themen rund um das Älterwerden behandelt die Podcastreihe, die der Bereich Soziale Sicherung zusammen mit dem Offenen Kanal Lübeck (OK Lübeck) produziert. Der Offene Kanal sendet an jedem 2. Sonntag im Monat um 11 Uhr eine neue Folge, die einige Tage später auf www.luebeck.de/podcast und in der Mediathek des Offenen Kanals unter www.oksh.de/hl zum Abruf zur Verfügung steht. Seit Dezember 2022 sind mittlerweile insgesamt 47 Folgen abrufbar.

Die Reihe richtet sich an älter werdende Menschen, aber auch an Angehörige und allen am Thema Interessierten. Damit wird die Veranstaltungsreihe „Aktivitäten im Alter“ um ein weiteres, barrierefreies Angebot erweitert. Mit den Podcasts kommen die Informationen als Hörbeitrag sozusagen ins Haus und können über Radio oder übers Internet zu jeder Zeit angehört werden.